Insupairingu Exercise インスパイリング エクササイズ 産後ダイエットに抜群の効果を発揮するエクササイズ。単にアフタービクスと言う場合もある。特徴は、1日10分で実践できて、効果がはっきりわかるということ。（体型回復・早期体力回復）
Aerobics エアロビクス 英語で有酸素の意 普通はエアロビック・エクササイズ (Aerobic Exercise)の事＝Cardioカーディオ（exercise）
Egoscue methods エゴスキューメソッド 人体の構造をあらゆる角度から分析したうえで構築された、解剖学的、生理学的、生体力学的な原則に基づく運動療法。
Over‐training syndromes オーバートレーニング症候群 慢性疲労症候群に近いの？
ポーツなどで生じた生理的な疲労が十分に回復せず積み重なって引き起こされる。
特に起床時の心拍数が増大するといわれている。
Osgood-Schlatter disease オスグッド・シュラッター病 １０～１５歳程度の成長期の子供に多く見られる病気で膝の下に骨性隆起を生じる。成長期に激しい運動を 繰り返すと成長軟骨に負荷がかかり発症する。
Cardio Kickboxing Exercise カーディオ・キックボクシング・エクササイズ
エアロビクス（有酸素運動）とキックボクシング（他、立ち技系格闘技の動きも含む） を組み合わせた格闘技エクササイズ
Carbohydrate Loading カーボ・ローディング グリコーゲン・ローディングとも
マラソンなどの持久力を必要とするスポーツをする選手が取り入れている食事法
方法＝運動量はセーブしながら糖質を減らした食事を3日間続け、大会の3日前から糖質
の多い食事（ご飯・パン・パスタなど）を摂る。登山前に心がけてます、効果はある。登山で俗に言う「シャリバテ（腹が減って動けなくなる）」は少なくなる。
