Nordic walking ノルディックウォーキング 両手に2本のポール(ストック)を持ち地面を突きながら歩くフィットネス・エクササイズの一種。肩や腕も使うため体全体の90%の筋肉を活用する全身運動。登山でも使いますが、穂高などの岩場では無理、上高地～槍沢な…

Stamina スタミナ 精力・持久力 スポーツ科学は持久力を「疲労に抵抗する有機体の能力」と考える。 エンデュランス（Endurance）とも呼ばれている。 日本語では「体力，精力」の意に用いられるが，英語では疲労・苦労に耐える持久力。 「欧東社長、ナイスシ…