Isotonic アイソトニック 等大[同大，等長，等角，等容]の. Isotonic exercise 等張性運動 Isometric Training アイソメトリック 等尺性筋収縮。筋肉力の発揮方法 例＝壁を押す・手と手を押し合うなど Irisin アイリシン・イリシン 運動ホルモン 運動をする…

Exercise エクササイズ 運動の意 練習、訓練、運動、体操 肉体能力の維持・強化や健康保持を目的とした肉体的運動の総称Aerobic exercise 有酸素運動 Exercise therapy 運動療法 Step exercise ステップエクササイズ ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音…