Exercise エクササイズ 運動の意 練習、訓練、運動、体操
肉体能力の維持・強化や健康保持を目的とした肉体的運動の総称
Aerobic exercise 有酸素運動 Exercise therapy 運動療法
Step exercise ステップエクササイズ ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽のリズムに合わせながら昇降運動を行うエクササイズ。両足ジャンプ運動の着地衝撃 による事故防止で開発された。
Resistance band （エクササイズバンド） 帯状のゴムに持ち手の付いた運動用具
Aqua exercise アクアエクササイズ アクアウォーキング・アクアエアロビクス
・アクアビクス・アクアフィットネス・アクアリハビリテーション
Battle Rope Exercise バトルロープエクササイズ 太さ3〜5cm程度の長いロープをふるなどの運動。バトルロープ＝船を港へ停める際に使う縄のような太く丈夫なロープ
Pilates Method ピラティス 1920年代に、ドイツ人従軍看護師ピラテスが開発したエクササイズ 近年ではリハビリテーション目的で多くの医療従事者がピラティス指導者資格コースに参加し、様々な施設で活用されている。胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした。動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動。 非常にゆっくりと動く。
Billy's Boot Camp ビリーズブートキャンプ 米国のエアロビクス指導者のビリー・ブランクスが考案したエクササイズ。
Boot Camp アメリカの軍隊で実践されていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法のこと。アメリカでは、ヨガ・ピラティスと並ぶ3大エクササイズ
Lairea ライレア 空中エクササイズ 天井から吊るした布を使って行うエクササイズ。
