疲れてくると、中途覚醒の症状が・・・ 昼間は眠い・・・特に春は
| 睡眠関連用語集 | 英語 ＆ 内容 ㉛ - 790 |
| -somnia ソムニア | ソムニア 夢・眠り dysomnia・insomnia 不眠症 hypersomnia ハイパーソムニア・過眠症 parasomnia パラソムニア (睡眠時の異常行動の総称) hyposomnia 不眠症 sexsomnia ノンレム睡眠時に、本人の意思とは関係なく性的行動・性行為を行ってしまう |
| AASM | American Academy of Sleep Medicine 国睡眠医学会 |
| AIS | Athens Insomnia Scale アテネ不眠尺度(AIS) （WHO）が中心で設立した 「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症判定法 |
| APAP | Automatic positive airway pressure アパップ 自動陽圧呼吸療法 自宅で患者の血圧を自動調整するCPAP装置 |
| AS | Activated Sleep 賦活睡眠 |
| ASPD | Advanced Sleep phase disorder 高度な睡眠相障害 |
| CAP | Cyclic altemating pattern 一晩のＮＲＥＭ睡眠中にみられる周期性脳波パターン |
| CHESS チェス | ナルコレプシーの 5 つの主な症状 cataplexy, hypnagogic/hypnopompic hallucinations, excessive daytime Sleepiness, Sleep paralysis, and Sleep disruption (脱力発作、入眠時/出眠時幻覚、日中の過度の眠気、睡眠麻痺、睡眠障害) |
| CPAP シーパップ | Continuous positive airway pressure (CPAP) 持続的陽圧呼吸療法 |
| CSA | Central Sleep apnea 中枢性睡眠時無呼吸症候群 |
| CSAS シーサス | Central Sleep apnea syndrome 中枢性睡眠時無呼吸症候群 CSAと記載の場合も |
| DARC ダルク | Drug Addiction Rehabilitation Center 薬物依存リハビリセンター 薬物依存症からの回復と社会復帰を 目的とする日本の民間の回復支援施設 向精神薬・睡眠薬・覚せい剤・シンナー・咳止め薬・危険ドラッグ・アルコールなどの薬物に 依存している人を受け入れている |
| DNS | Disrupted nighttime Sleep (DNS) 夜間睡眠障害 夜間に何度も目が覚めること |
| DSPS | Delayed Sleep-Phase Syndrome 睡眠相後退症候群 |
| EASE | Endoscopically-assisted surgical expansion（内視鏡補助下顎拡大術） 閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）を改善する手術。 この手術の根拠は、OSA患者は顎が狭いことが多く、その結果、鼻腔気道が狭くなり、 舌の奥への移動によって気道閉塞が生じるという知見に基づいている。 この手術では、上顎と下顎を広げることで、鼻腔と口蓋を拡張させる |
| ECSWS | Epilepsy with Continuous spike-waves during Slow Wave Sleep 徐波睡眠時に持続性棘徐波を示すてんかん |
| EDS | Excessive Daytime Sleepiness 日中の過度の眠気 日中に感じる過度の眠気。 多くの場合、エプワース眠気尺度などの主観評価を用いて測定される |
| EMS | Earn Money Sleeping (joke at expense of Emergency Medical Service) 寝てお金を稼ぐ・ただ寝てる患者でお金を稼ぐ？楽でええ商売やん （救急医療サービスに対する冗談・・・俺達は、治療してお世話までするんだぜ・・・） |
| EOG | Electro-oculogram (EOG) 眼電図 眼球の位置の変化に伴う電圧変化の記録 人間の睡眠記録では、眼球の近くに表面電極を配置し、眼球の動きを記録 |
| FOSQ フォスク | The Functional Outcomes of Sleep Questionnaire 睡眠機能評価質問票（FOSQ ）は、 日中の過度の眠気が日常生活に及ぼす影響を測定する手段として1997年に開発された |
| GERD ガード | Gastroesophageal reflux disease 胃食道逆流症 睡眠時無呼吸症候群の患者によく見られる |
| h.s. | Hour of Sleep 時間の睡眠 bedtime (L. hora somni) 就寝時間 (L. ホラ ソムニ) |
| hs | Hours of Sleep 数時間の睡眠 |
| HST | Home Sleep Test (HST) 在宅睡眠検査 自宅で患者は機器を装着し、自己検査を行う。 装着中の呼吸、酸素レベル、呼吸努力を追跡する非常に簡略化された呼吸モニター |
| hypn- | 睡眠関連でよく使われる接頭辞 ギリシャ語の「hypnos」（睡眠）に由来し、睡眠を意味 hypnoanalysis 催眠分析 hypnosis 催眠 hypnotherapy 催眠療法 |
| ICSD | International Classification of Sleep Disorders 睡眠障害国際診断分類 以下の日中の機能障害が少なくとも1つ認められていること・・・など ①倦怠感や不定愁訴 ②集中力や注意、記憶の障害 ③社会的機能の低下 ④気分の障害や焦燥感 ⑤日中の眠気 ⑥動悸や意欲の障害 ⑦仕事中や運転中のミスや事故の危険 ⑧睡眠不足に伴う緊張や頭痛、消化器症状 ⑨睡眠に関する不安 |
| ISWRD | Irregular Sleep-Wake Rhythm Disorder 覚醒リズム障害 ＝不規則睡眠 概日リズム睡眠覚醒障害の一種で、1日のなかで睡眠と覚醒が不規則に現れる病気 |
| K複合体 | K complex 鋭く陰性の脳波に続いて、少なくとも0.5秒間持続する高電圧の低波が現れる K複合波は、N2（ステージ2）睡眠の特徴の1つ |
| MSLT | Multiple Sleep latency test 多重睡眠潜時検査 夜間睡眠ポリグラム検査の後、 日中に4～5回の仮眠をとる睡眠検査。 ナルコレプシーやその他の日中の過度の眠気 を伴う疾患の診断に使用する Repeat Sleep Latency Test 反復睡眠潜時検査 |
| MWT | Maintenance of Wakefulness Test 覚醒維持テスト 中に覚醒状態を維持できるかどうか を検証するために用いられるテスト。通常、トラック運転手や安全作業員など、 警戒が必要な職業に従事する労働者を対象に実施される |
| N1（ステージ1）睡眠 | N1 (Stage 1) Sleep ノンレム睡眠（NREM睡眠）の最も浅い最初の段階 ゆっくりとした眼球運動が見られることが多い |
| N2（ステージ2）睡眠 | N2 (Stage 2) Sleep ノンレム睡眠（NREM睡眠）の第2段階 N2睡眠中の脳波は、 比較的低電圧で混合周波数の脳波活動を背景に、睡眠紡錘波とK複合体を示す |
| N3睡眠 | N3 Sleep (Stage 3 or slow-wave Sleep [SWS]) （第3段階または徐波睡眠[SWS]） ノンレム睡眠（NREM睡眠）の最も深い段階 他の段階よりも同期した徐波脳波（脳波活動）の量が多いのが特徴 |
| NBOオープンデーター | NDB Open Data National Database レセプト情報・特定健診等情報データベース 厚生労働省のウェブサイトで公開されている このデーターから、ベンゾ系の 睡眠薬・抗不安薬服用が転倒や認知機能障害が起こりやすくなるという研究が数多くある |
| NREM | Nonrapid Eye Movement Sleep ノンレム睡眠 |
| NSF | National Sleep Foundation 国立睡眠財団 |
| NS-RED エヌエスレッド | Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder (NS-RED) 夜間睡眠関連摂食障害 夜中に起きて、夢遊病のように食事をする。朝になっても何も思い出せない |
| OSA オサ | Obstructive Sleep apnea 閉塞性睡眠時無呼吸 |
| OSAS オーサス | Obstructive Sleep Apnea Syndrome 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 |
| PLMD | Periodic Limb Movement Syndrome 周期性四肢運動症候群 睡眠中に手足が不随意に動いたり、けいれんしたりする障害 |
| PLMS | Periodic Limb Movements In Sleep 睡眠の周期的な手足運動 |
| PS | Paradoxical Sleep 逆説睡眠、レム睡眠 |
| PSG | Polusomography ポリソムノグラフィ 睡眠脳波検査 SAS等の睡眠障害を判定する為の V-PSG＝長時間ビデオPSG polysomnogram (Sleep study) 睡眠ポリグラム（睡眠検査） |
| PWH | 過眠症の人（People with hypersomnias） 特発性過眠症 ナルコレプシー1型または2型 クライネ・レビン症候群 他の疾患に関連する過眠症およびナルコレプシー |
| RBD | REM Sleep Behavior Disorder REM睡眠行動障害 患者が眠っている間に、夢の中で見た行動を身体的に再現する障害。これらのエピソードは 非常に鮮明で、夢を見る本人だけでなく周囲の人々にとって危険な場合も |
| RBD レム関連睡眠時随伴症 | rapid eye movement sleep behavior disorder レム睡眠行動障害 ノンレム パラソムニア＝レム睡眠じゃない時(深い眠り)のパラソムニア＝子供に多い |
| REI レイ | Respiratory Event Index 呼吸イベント指数 在宅睡眠時無呼吸検査で記録された、 モニタリング時間1時間あたりの呼吸イベント数 |
| RERA | Respiratory Event Related Arousal 呼吸関連覚醒 呼吸努力の増加を特徴とする 一連の呼吸で、睡眠からの覚醒につながるが、無呼吸または低呼吸の基準を満たさない |
| RLS | Restless legs syndrome レストレスレッグス症候群 脳の睡眠障害、神経疾患 ムズムズ足症候群 夜間ミオクローヌスとも呼ばれる 体、特に脚を動かしたいという強い衝動に駆られる ＝Willis Ekbom Disease ウィリス・エクボム病 |
| SDA | Sleep-disordered breathing disorder (SDA) 睡眠障害性呼吸障害 |
| SDB | Sleep Disordered Breathing 睡眠時呼吸障害 |
| SHE | Sleep-related hypermotor epilepsy （SHE） 睡眠関連多動（高運動）性てんかん 旧病名＝夜間前頭葉てんかん(nocturnal frontal lobe epilepsy, NFLE) 発作が時間帯ではなく睡眠と関連していること、発作が前頭葉以外の部位から発生する 可能性があること、発作の運動面が特徴的であるという証拠を反映して、病名を 睡眠関連多運動性てんかん（SHE）に変更することが推奨された |
| SMR | Somnolent metabolic rate 睡眠代謝率 |
| SOREMP ソレンプ | Sleep onset REM periods (SOREMPs) 入眠後15分以内に起こるレム睡眠 （急速眼球運動睡眠）のこと SOREMPがある場合、ナルコレプシーの可能性がある |
| SRRD | Sleep Related Respiratory Disturbance 睡眠関連呼吸障害 |
| SWS | Slow-wave Sleep (SWS) 徐波睡眠 脳波の特定のパターンによって識別される、 ノンレム睡眠の第3段階 徐波睡眠は、ステージ3、N3、深い睡眠、デルタ睡眠とも |
| TST | Total Sleep time (TST) 総睡眠時間 計画された睡眠エピソード中に人が実際に 眠っている時間の長さ TSTは、睡眠エピソード中のすべてのレム睡眠とノンレム睡眠の合計 |
| UARS | Upper Airway Resistance Syndrome (UARS) 上気道抵抗症候群 閉塞性睡眠関連呼吸障害の一種で、上気道における気流抵抗の反復的な増加により、 短時間の覚醒と日中の疲労感が生じる疾患 |
| UPPP | Uvulopalatopharyngoplasty 口蓋垂咽頭形成術 喉の奥の軟部組織を外科的に切除する手術 |
| VLPO | Ventrolateral Preoptic Nucleus 睡眠中枢である腹外側視索前野 |
| WASO | Wake After Sleep Onset 入眠後覚醒時間 入眠後に起きていた時間 |
| アイザカウワー | Isakower Phenomenom アイザカウワー現象 アイザカウワーの概念 入眠時に柔らかくて重い塊が自分の顔に向かって動いてくるというイメージで、 子どもの悪夢などによく現れる |
| アクチグラフ | Actigraph 睡眠覚醒判定器 圧センサーで活動量を連続測定 簡易的に睡眠・覚醒リズムを調べられる |
| アクチベーション シンドローム |
Activation Syndrome 賦活症候群 抗鬱剤（ＳＳＲＩなど）副作用で、中枢神経刺激症状 の総称 不安、焦燥、不眠、敵意、衝動性、易刺激性、アカシジア、パニック発作、 軽躁、躁状態など SSRIやSNRIの投与初期（特に2週間以内）や増量期に起こりやすい |
| アクティグラフィー | Actigraphy 活動量測定検査 休息-活動サイクルの非侵襲的測定法 被験者の非利き腕にアクティウォッチを装着し、体動のレベルとその頻度に対応した 信号をアクセロメータ（加速度計）により発生させ、体動をアクティビティ・カウントとして 記録する 睡眠時無呼吸症候群、不眠症等の検査で使う |
| アクティグラム | Actigram 活動と休息のサイクルをグラフで表したもので、通常は覚醒と睡眠を示す |
| あさい（浅い）睡眠 | Light Sleep 最も目覚めやすいステージ1またはN1睡眠の一般的な用語 浅い睡眠は、ノンレム睡眠のステージ1とステージ2の両方を指す場合もある |
| アタック | Attack 発作 Spasm 病気の症状が突然生じること てんかん発作、心臓発作、喘息発作 episode, fit, paroxysm (周期的に起こる病気の)発作, seizure, spell, stroke Sleep attacks 睡眠発作 Narcolepsyで見られる、商談中等でも急に数分間程度眠り込む AGA - Acute Gravity Attack 急性重力アタック (患者が、転倒すること) 米国隠語 「阿寒森さんはどうした？」 「あ、欧東先生・・・・２日前にグラビティアタックが有りまして、 今は外科病棟に・・・ああ、大腿部骨折ですわ・・・」 |
| アテネ不眠尺度 | Athens Insomnia Scale アテネ不眠尺度(AIS) 2000年に（WHO）が中心で設立した 「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症判定法 不眠症の自己評価表 「過去１カ月間に、少なくとも週３回以上経験したものを選んでください」から始まって 「夜間、睡眠の途中で目が覚めましたか？」などの８項目で４段階評価の点数を付ける 他に、不眠症重症度質問票（ISI）、ピッツバーグ睡眠質問票（PSQI）などがある |
| アデノシン | Adenosine アデノシンは全ての細胞に存在し、多くの生化学的プロセスに必要な エネルギーの供給に関与する必須分子 アデノシンは睡眠導入にも重要な役割を 果たすと考えられている 脳内の覚醒中枢の細胞を取り囲むアデノシン濃度は、 覚醒時間が長くなるにつれて上昇し、覚醒を抑制 そのため、アデノシンは 睡眠導入に関与していると考えられている |
| アトニア | Atonia 体のほとんどの筋肉が一時的に麻痺する状態 生理的な筋緊張の欠如 アトニアはレム睡眠（急速眼球運動睡眠）中に発生し、呼吸、脈拍、眼球運動を制御する 筋肉以外の筋肉の活動が停止する |
| アナクリティック ・ディプレッション |
Anaclitic Depression 乳児が母親から引き離された後，徐々に泣きやすく，気難しくなり， 体重減少，睡眠障害などが起こる さらに3ヶ月以上たつと，周囲の状況に対する反応性 が減退し，もはや泣いたり，叫んだりしなくなって，運動が緩慢になり，うつろな目つき， 無表情になることを言う。 この症状は，母性関係を失う前に，少なくとも6ヵ月以上の よい母子関係にあった乳児のみにみられる。 |
| アナクリティック・ディプレッション | Anaclitic Depression 乳児が母親から引き離された後，徐々に泣きやすく，気難しくなり， 体重減少，睡眠障害などが起こる さらに3ヶ月以上たつと，周囲の状況に対する反応性 が減退し，もはや泣いたり，叫んだりしなくなって，運動が緩慢になり，うつろな目つき， 無表情になることを言う。 この症状は，母性関係を失う前に，少なくとも6ヵ月以上の よい母子関係にあった乳児のみにみられる。 |
| アニマ | Anima ユングの夢分析で、男性のうちに存在する女性像や、女性的な性格のこと 女性の場合は夢に男性像が現れ、その元型が Animusアニムス(アニマの男性形) |
| アプネア・アプニア | Apnea 無呼吸・呼吸停止 アプニア Dyspnea 呼吸困難 Eupnea 正常呼吸 Sleep Apnea Syndrome ＳＡＳ 睡眠時無呼吸症候群 スリープアプネア Apneic attack 無呼吸発作 アプニアアラームは無呼吸警報機 |
| アプノモニター | Apnomonitor 睡眠時無呼吸症候群の小型で簡便な検査機器 口・鼻の気流(呼吸）、 気管音（いびき）、パルスオキシメーターなどのセンサー部分と本体（メモリー内蔵）より構成 |
| アプリ・アプリケーション | Application 申請、出願、志願、応募申込書 New Drug application 新薬承認申請 Investigational new Drug application 新薬臨床試験開始届 IND Therapeutic applications 治療用のアプリ＝医師が治療の一環として、スマートフォン等で 疾患を管理・治療する為のアプリ ニコチン依存症治療用アプリ・不眠症治療用アプリとか |
| アフリカトリパノソーマ | Trypanosoma アフリカトリパノソーマ症・アフリカ睡眠病 催眠病、眠り病とも 寄生性原虫トリパノソーマの感染により発症する感染症で、ツェツェバエが感染源 |
| アフリカトリパノソーマ症 | African trypanosomiasis |
| アフリカ睡眠病 | African Sleeping sickness ＝Trypanosoma アフリカトリパノソーマ症 African trypanosomiasis |
| アルコール依存性睡眠障害 | Alcohol-Dependent Sleep Disorder Hypnotic-Dependent Sleep Disorder 催眠薬依存性睡眠障害 Stimulant-Dependent Sleep Disorder 刺激剤依存性睡眠障害 Toxin-Induced Sleep Disorder 毒素誘発性睡眠障害 |
| アルファ活動 | Alpha activity 脳波検査で検出される、8～13Hz（1秒あたり8～13サイクル）のリズム を示す脳波活動パターン |
| アロマセラピー | Aromatherapy 特定の香りを用いて、身体的または精神的な健康に働きかけること 睡眠においては、アロマセラピーは通常、夜間のリラックス効果や日中の覚醒効果を 目的とした香りを拡散させることで行われる |
| アンカースリープ | Anchor Sleep 分割睡眠（ある程度まとまった睡眠を１日のうちで何度かに分けてとる眠り方） の片方の睡眠時間帯が固定する眠り方＝係留睡眠 アンカースリープの4時間睡眠を 午前1時から5時にとると、生体リズムが狂いにくいことが知られている このアンカー睡眠をとったうえで、レム・ノンレム睡眠のワンセット（９０分間＋入眠時間）で 昼寝をするとスッキリすると言う眠り方 結構、実践しました なかなかいいよ |
| アンジェルマン | Angelman Syndrome：AS アンジェルマン症候群 15番染色体上のUBE3A遺伝子の 機能異常によって、重度の発達障碍、けいれん、側彎、容易に惹起される笑い発作、 失調性歩行、睡眠障碍などを呈する遺伝性疾患 |
| アンフェタミン | Amphetamine 神経神経を興奮させる中作用を持つ薬物 間接型アドレナリン受容体刺激薬 フェニルアミノプロパンの名で覚醒剤指定 |
| イーディーエス | EDS （excessive daytime sleepiness） 日中の過度の眠気 |
| イディオパシー | Idiopathy 特発症 Idiopathic interstitial pneumonia 特発性間質性肺炎 Idiopathic イディーオーパシク 特発性＝原因がわからない(疾患)ことを意味する Idiopathic aplastic anemia 特発性再生不良性貧血 Idiopathic hypersomnia 特発性過眠症 Idiopathic Thrombocytepenic Purpura 特発性血小板減少性紫斑病 Idiopathic pulmonary fibrosis 特発性肺線維症 Idiopathic dilated cardiomyopathy 特発性拡張型心筋症 IEI idiopathic environmental intolerances 本態性環境非寛容状態 本態性環境非寛容症 IIPs idiopathic interstitial pneumonias 特発性間質性肺炎群 |
| いびき | Snoring 喉の奥の組織が振動する音 頻繁に起こる場合、慢性いびきまたは原発性いびきと呼ばれることも |
| いびき基準 | Underlying Snoring Criteria いびきの根本的な基準- 周囲の室内騒音より30%高いいびき |
| いびき指数（SNI） | Snore Index いびきをかいていると判定された時間の割合 この時間を合計し、総睡眠時間で割った値 |
| イブニングケア | Evening Care, PM Care 夕方、ベッドの乱れを直し、洗面や排泄をすませ、病室環境を 整えるなど、安らかな入眠を促すために必要な一連の援助行動のこと |
| イマジェリー・リハーサル | Imagery Rehearsal 睡眠中に夢で見たいことを、起きているうちに頭に思い描くこと。 いわゆる心的外傷によって毎晩のように悪夢にうなされる人の治療に有効とされる予防法。 イラクやアフガニスタンなどの戦場から帰還した兵士の精神的サポートに用いられている。 「昔、若い時に振られたあの美人の麗子ちゃんの夢を見ようと試みるんだけど、なぜか・・ あの意地悪だった麗子ちゃんの冷たいママが出てきて、俺をののしるのは何でやろ？ クッソー！昔もお前のせいで・・・・会社にまで押しかけやがって・・・うー・・・眠れなくなった」 |
| インスリン | Insulin 膵臓で生成されるホルモンで、グルコース、アミノ酸、脂肪酸を細胞内に送り込み、 それらの蓄積を促進 |
| インスリンショック | Insulin Shock 運動時に高カロリーのものを急速にとると大量に「インスリン」が分泌されて 一時的に低血糖が引き起こされること 眠くなる⇒⇒昏睡状態になる Insulin Shock Therapy この昏睡状態現象を利用した精神病患者に対する療法がある |
| インスリン抵抗性 | Insulin resistance 体がインスリンに正常に反応しない状態 インスリン抵抗性は 2型糖尿病や心臓病につながる可能性がある 現在、睡眠不足とインスリン抵抗性 および糖尿病のリスク上昇との潜在的な関連性について研究が進められている |
| インソムニア | Insomnia インサムニア 不眠症 ≒ Sleeplessness ⇔ Somnolence 傾眠 somnia ローマ神話における眠りの神様の名前のSomnusから、somnium＝夢、眠りが語源 Psychophysiological insomnia 精神生理性不眠症 Primary hypersomnia 原発性過眠症 Idiopathic hypersomnia 特発性過眠症 Web insomnia Sleeplessness ウェブ不眠症 Hypersomnia 過眠 Insomnia Disorder 不眠障碍 Hypersomnolence Disorder 過眠障碍 嗜眠 Sleepiness 傾眠 somnolent Sleep disturbance 睡眠障碍 |
| イントキシケーション | Intoxication 中毒 ≒ Poisoning Toxicosis (中毒症) Autointoxication 自家中毒 依存症・～中毒の意味なら、 Addict・Addictionを使う Drug addiction「薬物中毒」 Sedative, Hypnotic, or Anxiolytic Use Disorder 鎮静薬，睡眠薬，または抗不安薬使用障碍 |
| ウィルキンソン加算テスト | Wilkinson Addition Test パフォーマンステスト。1時間ごとに数値を加算。 急性または慢性の睡眠不足の影響を測定する一連のテストによく含まれる |
| ウェブ | Web インターネット上で標準的に用いられている、文書の公開・閲覧システム Esophageal web 食道ウェブは食道内腔のあらゆる部位に発生する薄い粘膜 嚥下困難を引き起こすことがある Web insomnia; sleeplessness ウェブ不眠症 |
| エクスプローディング ・ヘッド |
Exploding head syndrome 頭内爆発音症候群 脳の神経が解放され、睡眠へとスイッチ される瞬間に突然 “ドン!!” “バーン!!” という爆発音のような幻聴が頭の中に鳴り響き、 激しい衝撃を受ける 脳神経の異常によるもの？ |
| エスアイディーエス | SIDS （Sudden Infant Death Syndrome） 乳幼児突然死症候群 生後2ヶ月～6ヶ月に多い 睡眠時の無呼吸などが原因？ 日本では年間約600人が亡くなっている |
| エス睡眠 | Synchronized Sleep S Sleep プロセス-S 覚醒中に体内で生産される睡眠物質で、覚醒中に睡眠閾値に達するまで増加し、 睡眠が開始されると反転して覚醒閾値に達するまで減少する過程です |
| エターナルケア | EC Eternal Care - Intensive Care ICUに入って、再び出てこない患者のこと 米国隠語 「桜皮樫先生、４Fの酢間森さんはどうなった？」 「ええ、昨日ICUに入ったのですが、もう EC・エターナルケアになると思います」 ECU Eternal Care Unit 死・永眠治療室 （米俗語） 天国へ |
| エヌビーオー オープンデーター |
NDB オープンデータ National Database レセプト情報・特定健診等情報データベース 厚生労働省のウェブサイトで公開されている このデーターから、ベンゾ系の 睡眠薬・抗不安薬服用が転倒や認知機能障害が起こりやすくなるという研究が数多くある |
| エプワース | Epworth Sleepiness Scale ESS エプワース眠気尺度 エップワース眠気尺度 眠気の自己評価のために利用されている日中の眠気のチェックシート 睡眠時無呼吸症候群（SAS）・ナルコレプシー・特発性過眠症などの疾患の為の自己チェック |
| オーサス | Obstructive Sleep Apnea Syndrome OSAS 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 Obstructive＝ 〔管状器官の〕閉塞に関する、閉塞性 Central Sleep Apnea Syndrome CSAS シーサス 中枢型睡眠時無呼吸症候群 |
| オーソ睡眠 | Orthodox Sleep，orthoSleep，OS オルソ睡眠・オルト睡眠 通常の睡眠の時期．ノンレム睡眠 アメリカの臨床医学で，パラ唾眠をREM睡眠とよび，オーソ睡眠をNREM睡眠とよんでいる |
| オートサーボベンチレーション | Auto Servo Ventilation（オートSV）複雑な睡眠時無呼吸症やその他の睡眠呼吸障害 の治療に使用される機械。患者の呼吸停止をアルゴリズムで計算し、補正 |
| オーピーキュー アールエスティ |
OPQRST 痛み・病状の問診のマトメ 頭文字 O（Onset）：発症様式⇒何処が痛いの？突然なの？徐々に悪化したの？ P（Provocation）：誘因⇒何が痛みの引き金になったの？（事故？労作性？食事が原因？など） どうすると痛いの？ どうすれば楽になるの？ Q（Quality）：質⇒どのような痛み？（鈍痛？反跳痛？疝痛？圧迫感？絞扼感？作動痛？） ズキズキ？ピリピリ？ヒリヒリ？どんな感じ？ R（Radiation）：放散⇒放散する痛みか？ 広がる痛みですか？違う所に移りますか？ S（Severity）：重症度⇒痛みの程度はどれくらいか？我慢できる？眠れるか？ その痛みは１から10の程度ではどのくらいですか T（Time ｃｏｕｒｅｓｅ）：時間経過⇒何時から？持続性？間歇？悪化している？・軽快してる？ |
| オピオイドタイトレーション | Titration 薬剤の用量の調整 低用量からのオピオイドを段階的・速やかに増量してゆくこと 痛みを抑えるのに必要な必要な鎮痛剤の量を探す事 本来は滴定・満定の意味 CPAP Titration シーパップタイトレーション PSG検査もとで決定するCPAP設定圧のこと PSG＝polusomography検査（SAS等の睡眠障碍を判定する為の） |
| オブストラクティブ | Obstructive 閉塞性の 邪魔する，(…を)妨害する 〔管状器官の〕閉塞に関する、閉塞性 Obstructive Sleep Apnea Syndrome OSAS 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 Obstructive pulmonary disease 閉塞性肺疾患 COPD コプド Chronic Obstructive Pulmonary Disease 慢性閉塞性肺疾患 |
| オルソムニア | Orthosomnia 完璧な睡眠をとることへの不健康な執着を表す医学用語 |
| オルト睡眠 | Ortho Sleep |
| オレキシン | Orexins 通常、安定した覚醒状態を促進し、レム睡眠の調節を助ける神経伝達物質 脱力発作を伴うナルコレプシーの患者では、オレキシンを産生するニューロンが 減少している オレキシンはヒポクレチンとしても知られている オレキシン検査＝採取した脳脊髄液中のオレキシン濃度を測定する入院検査 オレキシン濃度が正常値の3分の1以下または110pg/ml以下の場合、ナルコレプシー である可能性が高いと判断 限られた大学病院等で監査可能・保険適応外 |
| オンディーヌ | Ondine Curse Syndrome オンディーヌの呪い症候群 先天性中枢性肺胞低換気症候群 脳幹部の自律神経中枢の先天的な形成異常、機能不全による重篤な呼吸障碍で、 睡眠時に呼吸不全を起こす 水の精霊オンディーヌが恋人に裏切られ、一度眠ると 死んでしまう呪いをかけたと言う伝説から |
| カタトレニア | Catathrenia 睡眠中に頻繁にうめき声をあげる状態。睡眠中に一定時間続く単調な音で、 睡眠後半に多く発生 主にレム睡眠中に発生 |
| カタプレキシー | Cataplexy 情動脱力発作 ナルコレプシーの患者では、よく発生する事で有名 喜怒哀楽、恐怖や羞恥といった過度の感情の高ぶりによって、突然、身体の力が 抜ける発作 長くても数分以内に収まる場合がほとんど、意識はある 大笑いした後に膝カックンになるような状態 てんかんの脱力発作の場合なら、意識を失ってしまう status cataplecticus 脱力重積状態 数分から30分間位も脱力状態が持続する |
| カフェイン | Caffeine 覚醒作用を持つ化合物 カフェインは脳内のアデノシン受容体に結合して 中枢神経系に作用 |
| カフェイン誘発性睡眠障害 | Caffeine-induced sleep disorder 覚醒剤カフェインの過剰摂取によって起こると 特定された精神障害 |
| カミツレ | Chamomile カモミール キク科の一年草 リラックスや安眠に効果があるとされる |
| ガンビアトリパノソーマ症 | Gambian trypanosomiasis |
| ガンビア睡眠病 | Gambian Sleeping sickness Gambian trypanosomiasis ガンビアトリパノソーマ症 アフリカ睡眠病の亜種の一つ ツェツェバエという吸血性のハエに刺されることで感染 |
| ガンマージーティーピー | γ-ＧＴＰ γ-glutamyl transpeptidase γ-グルタミルトランスペプチダーゼ 細胞膜に強く結合した内在性の糖蛋白 アルコールや睡眠薬の服用などで肝細胞が 壊れたり、結石・腫瘍などで胆管がつまったりすると血液中に出てくる |
| キャッチアップ | catch-up キャッチアップ「追いつく・追いかける・後れを取り戻すために巻き返しを図る」 キャッチアップ睡眠＝週単位などで、不足した睡眠時間を取り戻すための追加睡眠 |
| キャッチコピー | Catch copy 和製英語 主に商品や作品の広告など、何らかの告知や宣伝 に用いられ、謳い文句や煽り文句となる文章 「欧東君！この薬のパンフのキャッチコピーに ”眠気の少ない”って大きく書いてあるけど、一体何と比べているのかね？これまでの 僕の患者達は皆、眠気を訴えるだがねえ・・・・」 「そ・それは・・・・」 Advertising sloganやCatchphrase・キャッチフレーズが通じる英語 |
| クライネ・レビン症候群 KLS | Kleine-Levin syndrome 2日から数週間続く劇的な過眠の繰り返しを特徴とする。 これらのエピソードは、行動および認知異常、過食、または性欲亢進を伴い、 数ヶ月から数年にわたる長い無症状期間と交互に現れる ＝Sleeping Beauty Syndrome |
| クライン・レビン | Kleine Levin Syndrome クライネ・レビン症候群 周期性傾眠症 一度眠ると16～18時間 も寝てしまう奇病 通称「Sleeping Beauty・眠れる森の美女症候群」とも呼ばれる この病気は世界でも1000例ほどしか報告されていない |
| グリシン | Glycine アミノ酪酸 糖原性アミノ酸 サプリでは、「就寝前に摂取すると深い睡眠への移行が早くなる」と言われている |
| クリニック | Clinic 診療所・臨床講義 Klinik （独） サテライトクリニック=大きな病院の出先の診療所 “寝台、病床”を意味するギリシャ語のクリニコスklinikosに由来する クリニックの名前 個人の医師の新規開業の場合でも、診療所の名称については開設 の届け出段階で保健所などの指導がある 医療法の広告規制を受ける 「さくら」「駅前」「笑顔」「さわやか」「ふれあい」「まごころ」「おだやか」はOKだけど、 「大阪市最高クリニック」「奈良最強医院」「欧東理想クリニック」「欧東中央内科」 「欧東総合内科」「アンチエイジングクリニック」などはペケ 欧東あゆみレディースクリニック うさぴょんこどもクリニック ブレストクリニック バイオクリニック トラベルクリニック シーティング・クリニック GIDクリニック スリープクリニック メモリークリニック 不眠ストレスクリニック めまいクリニック ありがとうみんなファミリークリニック 医療法人ごくらく「とんぼクリニック」 巣鴨ほくろ・できものクリニック ゴリラクリニック チョコレート歯科医院 などはOK |
| クリノフィリア | clinophilia ギリシャ語の clino- [横になる] と -philia [愛] に由来 睡眠障害の一種で、患者が長時間眠らずにベッドに横たわった姿勢で居続ける傾向を指す |
| グレリン | Ghrelin 胃で分泌され、食欲を刺激するホルモン |
| クロノタイプ | Chronotype 個人の固有の概日リズムと自然な好みを反映する毎日の 睡眠・覚醒活動のパターン |
| ゴードン １１ | Gordon's function ahlealth ypattern 米ゴードン博士が提唱した11の機能的健康パターン ①健康知覚─健康管理 ②栄養─代謝 ③排泄 ④活動─運動 ⑦認識─知覚 ⑥睡眠─休息 ⑦自己知覚─自己概念 ⑧役割─関係 ⑨性─生殖 ⑩コーピング─ストレス ⑪価値─信条 健康アセスメントとして使われている |
| ゴールデンタイム | Golden time 和製英語 テレビ業界における「視聴者の一番多い時間帯」を指す言い方 Gold timeとは言わないのね 最も重要な時間帯と言う意味なら、「Prime-time」 睡眠のゴールデンタイムは、一般的に22時から深夜2時の間とされる 美肌のゴールデンタイム この時間に眠るのが美肌づくりの基本などと言われる 成長ホルモン分泌のゴールデンタイムもこの時間 |
| ゴールデンタイム① | Golden time 和製英語 テレビ業界における「視聴者の一番多い時間帯」を指す言い方 Gold timeとは言わないのね 最も重要な時間帯と言う意味なら、「Prime-time」 ①「重症患者の生死が決まる1時間」と言う副題が付いた、韓国医療ドラマ （さらに、生死が決まる最初の10分間をプラチナタイムと言う場合も） ②心筋梗塞治療は発症から６時間以内が治療のゴールデンタイム 急性心筋梗塞（ST上昇型） のPCI(経皮的冠動脈インターベンション)治療・再灌流療法なら、発症後12時間以内 ③開放骨折（いわゆる複雑骨折）なら、ゴールデンタイム（受傷後６時間） 以内に洗浄、デブリードマンなどの処置が必須となる ④突発性難聴の治療における「ゴールデンタイム」は発症後1週間以内 （過去に友人二人が罹患、急に聞こえ難くなったら、即病院へ） ⑤睡眠のゴールデンタイムは、一般的に22時から深夜2時の間とされる 美肌のゴールデンタイム この時間に眠るのが美肌づくりの基本などと言われる 成長ホルモン分泌のゴールデンタイムもこの時間 |
| コールドスリープ | Cold Sleep（和）宇宙船での惑星間移動などにおいて、人体を低温状態に保ち、目的地に 着くまでの時間経過による搭乗員の老化を防ぐ装置、もしくは同装置による睡眠状態 英語なら、冷凍睡眠や長期冷凍睡眠にはハイバネーション（冬眠）やハイパースリープ |
| コルチゾール | Cortisol 副腎の外側部分（皮質）から分泌されるステロイドホルモン |
| コンシャスネス | Consciousness 意識⇒ 明瞭 clear 混濁 dull turbid, dullness, stupor Conscious 意識的 〔身体的に〕意識のある、知覚反応がある Somnolent 傾眠 Coma 昏睡 Fainting, syncope 失神 Unconsclousness アンコンシャスネス 意識不明の状態 嗜眠 Sleepiness Disturbance of consciousness 意識障碍 Subconscious 意識下の Loss of Consciousness LOC 意識消失・突然起こる短時間の意識喪失 limited consciousness 意識狭縮 clouding of consciousness 意識混濁 impairment of consciousness 意識障碍 ＝ consciousness disorder disturbed consciousness |
| サーカディアンリズム | Circadianrhythm サーカディアンリズム 日周期リズムの事 日内変動 Circadian Rhythm Sleep—Wake Disorders 概日リズム睡眠‒覚醒障碍群 Delayed Sleep phase syndrome 睡眠相後退症候群 極端な宵っぱりで朝寝坊型の睡眠覚醒リズムが持続し矯正困難 Advanced Sleep phase syndrome 睡眠相前進症候群 夕方早くから眠くなり、朝早く目覚める |
| サーカニュアルリズム | Circannual rhythm 概年リズム 「約一年周期の」の意 木の落葉や、動物の冬眠とか |
| サイドエフェクト | Side Effect 副作用 主作用⇔副作用の意味 本来は主作用で無い、有用な作用も 含むので、有害な作用の事だけを言うのでは無い 普通は、医薬品の使用に伴って生じた、 治療者や患者が望んでいない・意図しない作用全般 まあ、口語では、薬物有害反応の事を副作用と言ってしまうけどね 「毛智森さん・・・まだ掻痒感が強くて、入眠し難いんですね じゃあコッチの抗ヒスタミン剤 に替えてみましょう 作用も強くて、適度に眠気も出ますのでね・・・」 この場合の眠気は 薬物有害反応では無い 薬物の副作用利用・複合作用利用？ Systemic side effect 全身性副作用, 全身的副作用 ＝Adverse Drug reaction （添付文書表現は、コッチ） Adverse＝逆らう，反対の 薬物有害反応 有害事象のうち因果関係が否定できないもの Aftereffect アフターエフェクト 後遺症＝Sequela セクエラ Local side effect 局所的副作用, 局所性副作用, 局所副作用 |
| サイレントアスピレーション | Silent aspiration 不顕性誤嚥 むせることなく誤嚥してしまう 睡眠中や口腔周辺の麻痺、 加齢に伴う反射や神経系の衰えなどにより、本人の無意識のうちに、唾液や食物に 混じって細菌類が気管に入ってしまうこと |
| サイレントアスピレーション | Silent aspiration 不顕性誤嚥 むせることなく誤嚥してしまう 睡眠中や口腔周辺の麻痺、 加齢に伴う反射や神経系の衰えなどにより、本人の無意識のうちに、唾液や食物に 混じって細菌類が気管に入ってしまうこと |
| サス | Sleep Apnea Syndrome :ＳＡＳ 睡眠時無呼吸症候群 睡眠中に1時間当たり呼吸が10秒以上 停止する（無呼吸）、あるいは弱くなる（低呼吸）頻度が、平均5回以上あることが診断基準 閉塞型睡眠時無呼吸症候群（OSAS）と中枢型睡眠時無呼吸症候群（CSAS）がある |
| サス SAS | Sleep Apnea Syndrome ＳＡＳ 睡眠時無呼吸症候群 睡眠中に1時間当たり呼吸が10秒以上 停止する（無呼吸）、あるいは弱くなる（低呼吸）頻度が、平均5回以上あることが診断基準 閉塞型睡眠時無呼吸症候群（OSAS）と中枢型睡眠時無呼吸症候群（CSAS）がある |
| サリドマイド | Thalidomide 非バルビツール酸系の化合物で、催眠作用と催奇形性を持ち、 抗多発性骨髄腫薬、ハンセン病の2型らい反応の治療薬としても知られる 大日本製薬が国内販売していた製品（医療用医薬品・一般用医薬品）で、 薬害事件が起こった事で有名 Phocomelia フォーコーミーリーアー あざらし肢症 （独） Phokomelie フォーコーミーリー 胎児期の腕の発達時期に障碍を受けて、上腕が著しく短くなったりするもので、 妊婦のつわりの防止・軽減薬として妊娠初期に服用したサリドマイド（Thalidomide）の 副作用で起きた |
| シータ活動 | Theta activity 4～7 Hz（1 秒あたり 4～7 サイクル）の周波数の EEG 活動 |
| シーパップ | Continuous Positive Airway Pressure CPAP 持続陽圧呼吸療法・機器 CPAPは常に一定の陽圧をかけるモード 気管挿管や気管切開を行わずにマスクを 使用して換気を補助する方式 Sleep Apnea Syndrome （SAS）サス 睡眠時無呼吸症候群に対する治療法の一つ Bilevel Positive Airway Pressure（BIPAP）バイパップ 二つのCPAPレベルを(自発呼吸に 同調させて)交互に切り替える装置 BIPAPは2つの圧設定ができるので、CPAPに 換気補助能力を加えたもの CSAS・シーサスに有効 Expiratory positive airway pressure（ＥＰＡＰ）イーパップ 呼気時にかける陽圧・呼吸気気道陽圧 呼気時に人工呼吸器によって加える圧力で、常に酸素が送られる状態になるので 酸素化が改善（＝PaO2が上昇）が期待される Inspiratory positive airway pressure （IPAP） アイパップ 吸気時に陽圧をかける、 吸気の時の圧力が高いほうが吸気時の換気量が増えるので、PaCO2の改善が期待される |
| シーパップタイトレーション | CPAP Titration PSG検査もとで決定するCPAP設定圧のこと PSG＝polusomography検査（SAS等の睡眠障碍を判定する為の） |
| シエスタ | Siesta 通常は昼食後の休憩または短い昼寝 |
| ジェリノー | Gelineau 症候群・ジェリノー症候群 文献でもほとんど見かけない、ほとんどナルコレプシー ＝Narcolepsy （独）ナルコレプシーの略 睡眠発作・過眠症 基本的な症状は日中反復する居眠り(daytime sleep episodes) cataplexy カタプレキシー(情動脱力発作）を伴う場合が多い |
| しつけ不足睡眠障害 | Limit-setting Sleep disorder しつけ不足が原因で睡眠障害を引き起こす 小児の行動性不眠症 就寝に不適切な条件や不適切なしつけによって、寝渋りや 夜泣きなどの睡眠問題が維持される状態 |
| シナプス | Synapse 2 つの神経細胞の間、または神経細胞と筋肉や腺との間にある小さな空間であり、 それを通じて接続電気インパルスが伝達される |
| シフト勤務 | Shift work 月曜日から金曜日までの午前中から夕方遅くまでの標準的な勤務時間外 に働く必要がある仕事を指す一般的な用語 通常の午前9時から午後5時までの勤務時間とは異なる勤務スケジュールを必要とする仕事 |
| シャーガス | Chagas Disease シャーガス病は、原虫 ''Trypanosoma Cruzi'' の感染を原因とする 人獣共通感染症 '''アフリカトリパノソーマ病'''とも呼ばれる 南米を生息域とする吸血性サシガメが媒介 米国・中国でも発生している アフリカ睡眠病（Sleeping Sickness）は、ツェツェバエが媒介 |
| ジャーキング | hypnic、hypnagogic jerk 不随意の筋肉のけいれんで、入眠 状態へ移行するときに発生する 不随意の筋肉のけいれん（ ミオクローヌス ）。 スリープ・スターツ（Sleep Starts）とも呼ばれる。 |
| シュラーフ | Schlaf （独） 眠り・睡眠 シュラフザック＝寝袋 英語なら Sleepになるけど？ |
| ショートスリーパー | Short Sleeper 成人のごく一部は睡眠時間が短く、一晩に 6 時間未満しか眠らないと 頭が冴えて爽快な気分になると言う ショートスリーパー症候群（SSS） |
| シルバーホン | Silver＋phone〈和〉 緊急連絡や音量調節が簡単にできる高齢者用・難聴者用の電話 「すいません 隣の森さんのシルバーホンがうるさくて起こされます・眠れません」 |
| スイスナルコレプシースケール | Swiss narcolepsy Scale カタプレキシーを伴うナルコレプシーを認識するのに役立つ、 検証済みのスクリーニングツール SNS を使用して、患者は症状の発現頻度を 5 段階評価し、 合計スコアは加重方程式に基づいて計算される 診断ツールでは無い |
| 睡眠アプリ | Sleep Apps application 睡眠の質を改善するために様々な機能がある スリープマイスター・ 睡眠サイクル (スリープサイクル)・ ソムナス・寝たまヨガ簡単瞑想・ ぐっすり～ニャ・リラックス by meditone® Free などなど |
| 睡眠医学専門家 | Sleep Medicine Specialists |
| スクリーンタイム | Screen time 〔テレビゲーム機・携帯電話機・パソコンなどの〕画面を見ている時間 ソーシャルメディア、テレビ、テレビゲーム、コンピューター等の使用 睡眠不足になる うつ病との関連も言われている 「酢寒森さん、ご子息のスクリーンタイムはどれくらい ですか？」 「そ・それは・・・私も家内も働きに出てますので・・・睡眠時間以外ほぼ全部かと」 「Less screen-time」 が家庭内の目標？ |
| スタンフォード・プロトコル | Stanford Protocol 閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）の治療を目的とした複数の手術 を組み合わせたもの。 このプロトコルは2つの段階から構成され、第1段階では UPPP（オトガイ舌筋前進術）と、オトガイ舌筋前進術または舌骨挙上術のいずれか、 あるいは複数を行う。 第2段階では、上下顎骨前進術を行う |
| スタンフォード眠気尺度 (SSS) | Stanford Sleepiness Scale (SSS) 眠気/覚醒の主観的レベルを表す 7 つの番号付き ステートメントで構成される 7 段階評価尺度 |
| ステータスドラマティクス | Status Dramaticus 米国隠語 より迅速な治療を受けることを期待して、より劇的に ・大げさに症状を示して大声で騒ぐ患者 「オーイ、あの大声で騒いでる患者は何や？」 「ええ、ホラ先月まで５Ｆに入院していた、あの酢間森さんですわ・・・帰って来て・・・ またまたステータスドラマティクスの実演中です・・・欧東先生、お願いします」 「どこか個室に閉じ込めてオケ！麻酔して眠らせてもいいぞ！なんなら顔の上に濡れた タオルを掛けといてもええ、顔に柔らかい枕を押しつけるか？ それで永遠に静かになるぞ！」 Status システムなどの現在の状況を言う 一般的には、社会的地位（高い） 同じ、Status dramaticusで米国ERなどでの隠語では、「最終段階・もう助からない」の場合も |
| ストレスと睡眠 | Stress Outpatient ストレス外来 震災後ストレス外来受診患者の精神疾患診断名は, 全般性不安障碍とパニック障碍が27.0%,外傷後ストレス障碍(PTSD)が12.7%, うつ病性障碍が25.4%,睡眠障碍が4.8%,アルコール乱用3.2%,精神病3.2%,などとなる |
| スヌーズ | snooze 居眠り・うたた寝 スヌーズ機能＝目覚まし時計などの一度アラームを止めても 一定時間が経過すると再度アラームの鳴る機能 |
| スパイク | Spike 棘波 脳波の異常な上向きの尖鋭な波 Blood sugar spike 血糖スパイク・グルコーススパイク＝食事を摂ると急激に上昇する 血糖値（食後高血糖）のこと食後血糖値が140mg/dl以上あると、糖尿病や動脈硬化症 になる危険性が高まることが知られている 特に甘い清涼飲料が顕著に上昇させる その後、インスリンを大量に放出するタイプの人は、脳内の血糖値が下がり食後に眠気を 催すことなどが起きる。 血糖値スパイクの症状は、頻尿・疲労・喉の渇きが増加・目のかすみ・頭痛 |
| スマートPAP（スマートCPAP） | SmartPAP (Smart CPAP) （スマート持続陽圧呼吸装置）閉塞性睡眠時無呼吸症の治療に使用される医療機器 |
| スマホ② | スマホ指＝スマートフォンの長時間使用で指が変形したり、痛みやしびれを感じたり 腱鞘炎を起こす病気 テキストサム損傷（小指が変形する）とも スマホ首＝スマートフォンが原因の首や肩の痛みやしびれが起こった状態のこと、 text neck とか「ストレートネック」と言われる症状の1つ スマホ巻き肩/スマホ肘も スマホ急性内斜視＝12歳以下の低年齢層で影響を受けやすい スマホ睡眠障碍＝長時間使用に関する生活リズムの乱れ、集中力低下 スマホ認知症＝スマホを1日2時間以上使うと脳の働きが低下し、認知症のような症状を起こすこと 使いすぎで、「もの忘れ」や「言語障害」といった、認知症と同じような症状を起こす |
| スマホ睡眠障碍 | Smartphone syndrome スマホ症候群 長時間使用に関する生活リズムの乱れ、集中力低下 スマートフォン・ゲーム機を長時間使用することにより 引き起こされる、病的変化 症状は肩こり、首痛、頭痛、めまい、腕のしびれ、三十肩など スマホ睡眠障碍＝長時間使用に関する生活リズムの乱れ、集中力低下 |
| スリーピー | Sleepy 眠い |
| スリーピングストック | Sleeping Stock 休眠部品、眠り在庫 （睡眠関連用語に入れときます） 倉庫などに保管されているが、万が一使われていない在庫 |
| スリーピングバッグ | Sleeping Bags 寝袋・登山用などの |
| スリーピングビューティ | Sleeping Beauty・眠れる森の美女症候群 Kleine Levin Syndrome クライネ・レビン症候群 周期性傾眠症 一度眠ると16～18時間も寝て しまう奇病 通称「」とも呼ばれる 世界でも1000例ほどしか報告されていない |
| スリーピングビューティ シンドローム |
Sleeping Beauty Syndrome 眠れる森の美女症候群 男性に多いんだけどね・・・ 発作中に 1 日 16 ～ 20 時間眠ることがあるような、まれではあるが深刻な睡眠障害 2日から数週間続く劇的な過眠の繰り返しを特徴とする。これらのエピソードは、 行動および認知異常、過食、または性欲亢進を伴い、数ヶ月から数年にわたる長い 無症状期間と交互に現れる ＝Kleine-Levin syndrome クライネ・レビン症候群 KLS |
| スリープ | sleep （眠る状態が続く状態） 眠る, 寝る；泊る；眠り続ける Breathing—Related Sleep Disorders 呼吸関連睡眠障碍群 Central Sleep Apnea 中枢性睡眠時無呼吸 sleep loss＝睡眠不足＝sleep deprivation Obstructive Sleep Apnea Hypopnea 閉塞性睡眠時無呼吸低呼吸 Sleeping pill 眠剤 Sleepiness：眠気 Sleep disturbance 睡眠障碍 sleep inertia 睡眠慣性©眠りから目覚めてもまだ睡眠が続いているような状態 |
| スリープ・イット・オフ | Sleeping It off 寝て直せよ！ 何かを食べ過ぎることによる弊害を、 それが終わるまで眠ることで止めること 「あの食い過ぎ患者の出夫森な、当分薬で眠らせておけ！いいな」 |
| スリープ・スターツ | Sleep Starts hypnic、hypnagogic jerk 不随意の筋肉のけいれんで、入眠 状態へ移行するときに発生する 不随意の筋肉のけいれん（ ミオクローヌス ） |
| スリープ・ディスターバンス | Disturbance 障碍 (disorder impairment) Sleep disturbance 睡眠障碍 Sleep disturbance in Parkinson's diseaseなどと出てくる “disturbance”は“disease”に含まれ、“disease”は“disorder”に含まれる？ |
| スリープ・テキスティング | Sleep texting 携帯のSNS等で、夜中無意識にメッセージを送ってしまう |
| スリープアタック | Sleep Attacks 睡眠発作 Narcolepsyで見られる、商談中等でも急に数分間程度眠り込む |
| スリープアプネア | Sleep Apnea アプニア 睡眠時無呼吸症候群 Sleep Apnea SyndromeでSＡＳ（サス）が一般的 Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS)の方もよく聞く |
| スリープイーティング | Sleep Eating 夢遊食事病 睡眠関連摂食障害 「目が覚めていない」のに「眠り続けたまま食べている」 不気味？ 次の日に身に覚えのないお菓子の袋やご飯の形跡に驚くことが多い |
| スリープウォーキング | Sleepwalking 夢遊病 睡眠時遊行症 Somnambulism ソムナンビュリズム ノンレム睡眠と呼ばれる深い眠りのときに生じる睡眠障害 睡眠中に無意識に動き回る睡眠障害 多くは子ども、成人でも薬や病気が原因で起こる |
| スリープクリニック | Sleep Clinic 睡眠外来 |
| スリープサージャリー | Sleep Surgery OSASを含む睡眠関連呼吸障碍（Sleep Re- lated Breathing Disorder） に対する外科治療を Sleep Surgery あるいは Sleep Ap- nea Surgery と言う |
| スリープスプリント | Sleep Sprint 睡眠時無呼吸症候群の歯科的な治療器具 いびき Stopマウスピース 睡眠時に着用して、下顎を前進させた状態を固定することにより、上気道の閉塞を防ぐ |
| スリープソファ | Sleep sofa ベッドとしても使えるソファ、ソファーベッド |
| スリープテック | Sleeptech 睡眠をサポートするテクノロジー 快眠を求める市場は大きい 不眠症を解決するスマートゴーグルとか心拍と連動するコンパニオン枕とか |
| スリープバイオレンス | Sleep violence 睡眠中に（同じベッドで寝ている配偶者などに）暴力をふるうこと。 睡眠障害の一種で、自傷行為につながることもあれば、夢遊病者（Sleepwalker） のように眠ったまま戸外へ出て他人に被害を及ぼすこともある。 |
| スリープパラライシス | Sleep paralysis 睡眠麻痺 入眠時、通常入眠時幻覚による不安・幻覚体験に一致して、 全身の脱力状態が起ること 金縛り状態 |
| スリープフェーズ | sleep-phase 睡眠相 Delayed sleep-phase syndrome 睡眠相後退症候群 DSPS 慢性的な入眠困難と 覚醒困難を特徴とする概日リズム睡眠障害 思春期から青年期に好発して社会生活に 不適応・不利益となる |
| セクソムニア | Sexsomnia 別名 SleepSex セックス＋ソムニア（睡眠）を合成した造語で 睡眠障碍の一種 （ノンレム睡眠時）に本人の意思とは関係なく性的行動・性行為を行う 睡眠時性的行動症 非常に問題になるのが、相手を選ばない点 普通、知らない人の横で寝るかなあ？ |
| ゼット | Z-drug Z薬 ベンゾジアゼピンに類似した作用を持つ非ベンゾジアゼピン系の医薬品で、 不眠症の治療に用いられる 大抵Zの文字で始まる ゾルピデム (マイスリー)やゾピクロン（アモバン）など |
| セデーション | Sedation 鎮静 (薬で)意識レベルを下げて苦痛を緩和すること 静脈内鎮静法 鎮静薬を用いて意識を意図的に落とすこと 痛みは麻薬・鎮痛薬でも取れないことも多い 「セデーションは切ってあります」⇒患者は、鎮静剤等が効いていない状態（意識がある） Temporary Sedation 一時的セデーション 睡眠を確保させる、手術時の不安や恐怖感を 鎮静薬などを用いて落ち着かせるため 内視鏡検査などの場合がこれ Permanent Sedation 最終的セデーション ターミナルセデーション 死に至るまで持続的に意識レベルを下げること 強くし過ぎると、家族・親族が集まっても 患者は意識レベルが低すぎて、本人には何も解らず、集まった親族達はチョット白ける Patient-controlled sedation 自己調節鎮静 , 自己鎮静管理 Sedative セダティブ 鎮静剤・鎮静薬、鎮静の侵害受容性 |
| セラピューティック アプリケーション |
Therapeutic applications 治療用のアプリ＝医師が治療の一環として、スマートフォン等で 疾患を管理・治療する為のアプリ ニコチン依存症治療用アプリ・不眠症治療用アプリとか |
| セレギリン | Selegiline 脳内のドーパミン濃度を高めるモノアミン酸化酵素B型（MAO-B）阻害薬 日中の過度の眠気（EDS）の治療に使用されることがある |
| セロトニン | Serotonin 脳内の神経伝達物質の1つで、不足すると精神のバランスが崩れやすくなる 必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で、脳の中にある「ほうせん核」で生成される 日光を浴びると合成が促される ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに 関与する ノルアドレナリンやドーパミンと並んで、体内で特に重要な役割を果たしている 三大神経伝達物質 幸せホルモンと呼ばれている Serotonin Syndrome セロトニン症候群＝SSRIなどの抗うつ薬などを飲むことで 脳内のセロトニン濃度が過剰に高くなり、深刻な副作用が出てしまう症状 自律神経症状＝体温の上昇、異常発汗、緊張、高血圧、心拍数の増加、吐き気、下痢 神経・筋肉症状＝ミオクローヌス、筋強剛、振戦、反射亢進、緊張と緩和の繰り返し 精神症状＝混乱、興奮、錯乱、頭痛、昏睡 |
| 早期覚醒 | Early awakening 以前に比べ目が覚める時間が早くなり、その後の再入眠ができずに困っている状態 |
| ソムニパシー | Somnipathy 睡眠障碍 催眠状態 somnolism 催眠状態 Somnolence 傾眠 |
| ソムノプラスティ | Somnoplasty ラジオ波治療（Radiofrequency Procedure） 鼻閉、いびき、そして場合によっては睡眠時無呼吸症候群を治療するための医療処置。ソムノプラスティは、ラジオ波エネルギーを用いていびきを軽減し、軟口蓋の大きさを小さくする |
| ゾルピデム症候群 | Zolpidem Syndrome ・マイスリー（アステラス製薬）症候群 「Zolpidem tartrate」 イミダゾピリジン系（非ベンゾジアゼピン系）の睡眠導入剤 ゾルピデムの服用が「アミロイドβ」が蓄積に繋がる（認知症を促進する）と言う 世界最高峰の学術誌『CELL』に発表された論文による騒動・激震？・・・ 睡眠導入剤なんか種類が多いし、容易に多剤に変更することが可能なので、 この研究が進めば（否定されるような論文が出てこなければ）ゾルピデムは 将来発売中止になる？と思う。 もし、俺がゾルピデムを日常的に服用していたら？ 即座に中止して、多剤変更をお願いするなあ・・・ 『CELL』の衝撃はデカいぞ！ このニュースを知った医師が、新たな処方箋を書くとも思えないし・・・ まあ、メラトニン受容体作動薬のロゼレム錠（武田・一般名ラメルテオン）をお勧めしますね・・・ サプリもあるしね。同系統の ベルソムラ・第一三共（一般名：スボレキサント）なら、 良好な睡眠の質を得ることが出来、アミロイドβを減少させ他という臨床データーもある。 ゾルピデムが、脳内のグリンパティック・システム（脳のゴミ排出システム）を阻害して、 脳の老廃物の蓄積（アミロイドβなど）を助長してしまうのが原因・・・そもそも睡眠薬を 飲むと、覚醒をつかさどる脳内物質ノルアドレナリンの活動を抑制する事で眠ることになる。 ノルアドレナリンは、脳のゴミ排出システムを働かせる機能も合わせ持っているから 老廃物の蓄積に繋がる。 この研究が進めば、ゾルピデム以外の睡眠薬も危ないってことになるのかも？ |
| ターヴィルの眠れる少女 | The Sleeping Girl of Turville イギリスの小さな村、ターヴィルの住人で1871年、11歳だった彼女は眠りに落ち、9年間目覚めなかった |
| タイトレーション | Titration 薬剤の用量の調整 低用量からのオピオイドを段階的・速やかに増量してゆくこと 痛みを抑えるのに必要な必要な鎮痛剤の量を探す事 本来は滴定・満定の意味 CPAP Titration シーパップタイトレーション PSG検査もとで決定するCPAP設定圧のこと PSG＝polusomography検査（SAS等の睡眠障碍を判定する為の） |
| ダウナー | Downer ダウン系 麻酔効果を示すドラッグ（モルヒネ・催眠鎮静剤・アルコールなど） ⇔ Upper アッパー系 Uppers ハイテンションになれる薬物（コカイン・LSD・MDMAなど） |
| タッチセラピー | Touch Therapy タッチケア 人の肌に触れるというセラピー 深眠タッチセラピーとか オンコロジー（がん患者への）・タッチセラピー 発達障碍の小児タッチセラピーとか |
| タッピングタッチ | Tapping Tach ゆったりとしたリズムで背後から優しく体に触れる 看護や介護、緩和ケア を行うホスピスなどの現場で、ストレスや痛み・不眠を軽減する目的で行う 「優しい美人の欧東さんからなら、いいけど・・・鬼瓦・陰険・意地悪の酢間森さんなら嫌！」 |
| ダルク DARC | Drug Addiction Rehabilitation Centerの頭文字 DARC （Addictionは嗜癖、病的依存） 薬物依存症からの回復と社会復帰を 目的とする日本の民間の回復支援施設 向精神薬・睡眠薬・覚せい剤・シンナー・咳止め薬・危険ドラッグ・アルコールなどの薬物に 依存している人を受け入れている 田代まさしやASKAも酒井法子の元夫の高相祐一も入った。 清原はどうしたんやろ？ ちなみにフランスの国民的ヒロインのジャンヌ・ダルク（ Jeanne d'Arc、Jehanne Darc）とは 何の関係も無いからね （一番最初に聞いた時には、関係あるのか？と思わず調べたけど） もともと、DARCの英語読みはダークなので、暗いのは？とフランス語読みになったらしい |
| チェーンストークス呼吸 | Cheyne Stokes Respiration 呼吸数と潮汐力が規則的に増減する呼吸パターン |
| チャップス | CHAP ナルコレプシー：症状、疫学のアナトミー Cataplexy 脱力発作 Hallucinations 幻覚 Attacks of sleep 睡眠の攻撃 Paralysis on waking 覚醒時の麻痺 |
| 中途覚醒・途中覚醒 | Awakening in the middle of the night 途中で何度も目が覚める |
| ツァイトゲーバー | Zeitgeber 人の概日リズムを24時間の昼夜サイクルに同調させる要因 太陽・光は最も強力なツァイトゲーバーと考えられている 自然または人工的に作り出された環境から発せられる時間シグナル 人の概日リズムを自然な24時間周期に同調させるのに役立つ。 |
| ディスオニア | Dyssomnia ジスオニア 睡眠異常（症） （独）Dyssomnie |
| ディスシミック | Dysthymic Disorder 気分変調症 抑うつ気分が継続して2年以上続き、食欲の減退 または過食、不眠または過眠、気力・自尊心・集中力低下、絶望感などが存在する しかし、慢性のうつ病性障碍では説明されない状態のもの |
| ディスターバンス | Disturbance 障碍 (disorder; impairment) Sleep disturbance 睡眠障碍 Sleep disturbance in Parkinson's diseaseなどと出てくる Disabled person＝障碍者＝ (Physically) Handicapped person Functional disturbance 機能障碍 Disturbance of consciousness 意識障碍 visual disturbance 視力減退 speech disturbance 言語障碍 Gait disturbance 歩行障害 “disturbance”は“disease”に含まれ、“disease”は“disorder”に含まれる？ |
| ディッパー | Dipper ジッパー 健康人は夜間に降圧・朝に血圧が降下 夜間の血圧が10%以上低下 夜間の血圧下降が少ない・朝方でも血圧が降下しない＝（Non Dipper） 夜間睡眠時に過度に血圧が低下する（Extreme-dipper） 夜間に上昇する人をライザー Riser と呼ぶ 昼間の血圧よりも、夜間の血圧が高い Inverted-dipper（逆ジッパー） |
| デートレイプドラッグ | Date Rape Drug デート相手の女性をレイプする目的で使われる睡眠薬や抗不安薬 アルコールなどに溶かして飲ませると昏睡状態となる |
| デプる・デプレ | Depression うつ病 (psychotic) depression 以下、うつ病の簡易診断（in sad cages） In:interest＝楽しみの消失 S: Sleep disturbance＝早朝覚醒、中途覚醒、睡眠過多 A:Appetite change＝食欲低下、食欲増加、体重減少、体重増加 D:dysphoric mood＝鬱気分 C:concentration＝集中力低下 A:activity level change＝気分の不安定、興奮、遅延 G:guilty＝罪悪感 E:Energy＝意欲低下、倦怠感 S:suicidal ideation＝自殺企図 |
| デプる・デプレ ② | うつ病の簡易診断（in sad cages） In:interest＝楽しみの消失 S: Sleep disturbance＝早朝覚醒、中途覚醒、睡眠過多 A:Appetite change＝食欲低下、食欲増加、体重減少、体重増加 D:dysphoric mood＝鬱気分 C:concentration＝集中力低下 A:activity level change＝気分の不安定、興奮、遅延 G:guilty＝罪悪感 E:Energy＝意欲低下、倦怠感 S:suicidal ideation＝自殺企図 |
| デルタスリープ | Delta Sleep デルタ睡眠は、深い睡眠または徐波睡眠の別名。 深い睡眠中、脳はデルタ波と呼ばれる非常に低周波で高振幅の変動を発している |
| デルタ活動 | Delta activity 75 マイクロボルトの振幅 (ピークツーピーク) と 4 Hz または 1 秒あたり 4 サイクル未満の周波数の EEG 活動 |
| デルタ睡眠 | Delta Sleep 睡眠初期のノンレム睡眠時に多く現れる脳波であるデルタ波が主体となる睡眠 デルタ波は、0.5～4Hz（ヘルツ）未満のゆっくりとした大きな波形を示す徐波（スローウェーブ） デルタパワー＝デルタ波の量 睡眠の質の評価に使う |
| デルタ睡眠誘発ペプチド | Delta Sleep-inducing peptide δ睡眠誘発ペプチド 睡眠中に分泌される物質 ストレスホルモンの分泌を抑制し、成長ホルモンの分泌を促す働きがある |
| トーチャールーム | TR Torture Room 拷問室 ICU（Intensive Care Unit） 集中治療室のこと 米国隠語 ECU Eternal Care Unit 死・永眠治療室 （米俗語・米国隠語） 天国 ECU Expensive Care Unit 高価な・高額な治療室（米国隠語） ESU Expensive Scare Unit 物凄く恐怖の部屋 （米国隠語） Pit ピット （米国隠語で救命救急室） |
| ドラウジネス | Drowsiness 傾眠 , 軽睡眠 , 嗜眠状態 |
| トランス | Trans 転院・移送・移動 接頭語“trans-”は、横切って、通って、転移、「～を超える」の意味 Trance＝入神状態・恍惚状態・トランス状態 State of Trance 睡眠に似た心的状態 |
| トランス | Trans 転院・移送・移動 接頭語“trans-”は、横切って、通って、転移、「～を超える」の意味 Transplant 〔臓器などを〕移植する transformer・トランスホーマー 変圧器・トランス Transfer トランスファー ベッドから車椅子への移乗etcも Trance＝入神状態・恍惚状態・トランス状態 State of Trance 睡眠に似た心的状態 Transaminase AST・ALT（GOT・GPT） トランス トランスアミナーゼの事を指す 「トランスプラント待ちの半端森さんって、今日も一日中ベットでトランス状態だぞ、 あの女言葉のオジサンってトランスジェンダーの大酒飲みなんだろ？ トランスもかなり高いし なあ・・・LDLも高いのは、トランスファットの取り過ぎやろな、何時もケーキやマーガリンを アテに日本酒を入院中も隠れて飲むって話だし・・・務めてた会社はトランス（変圧器）を 作ってたらしいぞ」 「ああ、欧東先生の言う通りや、いっそアルコール中毒専門の奈河島病院に一時トランスして、 鍵のかかる部屋で管理してもらって、野菜中心の食事にさせるか？」 |
| トリクロ | Tricloryl トリクロリールシロップ 小児用の睡眠鎮静剤 |
| トリパノソーマ | Trypanosoma トリパノソーマ科に属する原生生物で、幅広い宿主 に感染し、 アフリカ睡眠病をはじめとするさまざまな病気（総称してトリパノソーマ症）を 引き起こす Animal African Trypanosomiasis・nagana pest・ナガナ病 ツェツェバエによって媒介 |
| ドロージー | Drowsy: 眠い、眠気がする、不活発な ドローとのみ略して言うの？ drowsiness 眠け,眠気 - 非常に眠い状態 |
| トワイライトゾーン | Twilight Zone MSLTスコアが5分以下の人の覚醒状態を表す俗語。 このような人は通常、睡眠不足または睡眠障害を抱えている |
| ナイアシン | Niacin ニコチン酸などの総称 生体中に最も多く存在するビタミンB群の仲間 不足すると、 代謝内分泌疾患であるペラグラの様々な症状、吐き気、嘔吐、便秘、 下痢、疲労、不眠、幻覚、記憶喪失などが現れる |
| ナイトテラー・スリープテラー | sleep terror night terror (睡眠中に突然泣き叫ぶ等の驚愕反応を反復する症状) 夜驚症 睡眠時驚愕症, 睡眠時驚愕, 睡眠驚愕 |
| ナイトテロー | Night terror 夜驚症 睡眠中に突然起き出し、叫び声をあげるなどの恐怖様症状を示す |
| ナイトフロート | Night float （英・米）初期研修医の夜勤制度 疲弊防止の為に、研修医の研修期間において、 2週間から1カ月程度の一定期間を夜間の当直業務のみ（日中の勤務を免除）とする制度 日本でも導入している病院があるし、2024年4月からは医師にも適応される働き方改革 （時間外労働の上限規制）に向けて増えると思われる。 40日間の連続夜勤（３日だけ休んだ） の経験が有るけど、昼夜逆転の生活は辛く・不眠・倦怠・脱毛・肥満で苦しかった。 |
| ナイトミール | Night Meal 和製英語 夜眠前にとる軽い食事 ホットミルクなど Midnight [Late‐Night] Snackが正確な英語 |
| ナイトミルク | Night milk （英）夜間に搾乳した牛乳のこと 夜間に搾乳した牛乳には、哺乳類の睡眠・覚醒 リズムを調節するホルモン「メラトニン」が多く含まれると報告がフィンランドからあり、 日本でも商品化されている ナイトミルク Night milk 患者が夜に（寝る前に）飲むミルクのことを言うなら、和製英語になる |
| ナイトメア | Nightmare 悪夢 悪い夢にうなされること 邪悪な夢を見せる妖魔の名「Mare」から 「欧東先生、またナイトメアですわ・・・３年後も今と同じ社長のままの夢見ました・・最悪」 「胡麻森さん、また部下の欧東さんに後ろから刺されるナイトメアですか？ それ自業自得？」 |
| ナステント® | Nastent ナステント® いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療用の医療機器 睡眠前に、シリコン樹脂製の柔らかいチューブを鼻から挿入し、鼻やのどの気道閉塞を防ぐ |
| ナルコ・ナルコレプシー | （英）Narcolepsy ナーコレプシー Narkolepsie （独）ナルコレプシーの略 睡眠発作・過眠症 基本的な症状は日中反復する居眠り(daytime sleep episodes) ＝Gelineau 症候群・ジェリノー症候群 （その概念を確立したフランス人神経科医の名） こちらは文献でもほとんど見かけない Cataplexy カタプレキシー(情動脱力発作）を伴う場合が多い 「先生はジェリノー症候群の患者さんを何名？・・・」 「欧東君！君は僕を試しに来ている のかね？ 今時そんな言い方する医師は居ないよ、ナルコでいいんだ・・・変だよ君！」 |
| ナルコーシス | Narcosis 昏睡状態 呼吸機能の低下で炭酸ガスが動脈血中に溜まり、 中枢神経に異常を起こす状態 自発呼吸が困難な状態に陥る 麻酔薬の作用［影響］、(麻酔薬などによる)昏睡［知覚麻痺,失神,睡眠］状態も ナルコる＝臨床的にはＣＯ２ナルコーシスのことを意味 carbon dioxide narcosis |
| ナルコレプシー | Narcolepsy ナーコレプシー Narkolepsie （独）ナルコレプシーの略 睡眠発作・過眠症 基本的な症状は日中反復する居眠り(daytime Sleep episodes) ナルコ -lepsy 「発作」を意味 epilepsy てんかん narcolepsy 睡眠発作 catalepsy カタレプシー ＝Gelineau 症候群・ジェリノー症候群 （その概念を確立したフランス人神経科医の名） 現在、この言葉は文献検索してもほとんど見かけない Cataplexy カタプレキシー(情動脱力発作）を伴う場合が多い 「先生はジェリノー症候群の患者さんを何名？・・・」 「欧東君！君は僕を試しに来ている のかね？ 今時そんな言い方する医師は居ないよ、ナルコでいいんだ・・・変だよ君！」 |
| ナルコレプシー１型 | Narcolepsy type 1（脱力発作を伴うナルコレプシー）は、ヒポクレチンニューロンの 恒久的な喪失に起因すると考えられている |
| ナルコレプシー２型 | Narcolepsy type 2 （カタプレキシーを伴わないナルコレプシー）は、日中の過度の眠気と、 睡眠ポリグラフ検査および多重睡眠潜時検査におけるレム睡眠の異常所見を特徴とする |
| 入眠障害 | Trouble falling asleep 寝つくまでの時間が普段より2時間以上多くかかる状態 |
| ニューロン | Neuron 脳や神経系の他の部分にある神経細胞で、睡眠、覚醒、意識、発話、歩行、 その他多くの行動を制御する複雑なネットワークを通じて神経信号を伝達 |
| ネグレクテッド トロピカル ディジーズ |
Neglected Tropical Diseases （NTDs） 顧みられない熱帯病 WHO（世界保健機関）によって定義された17の病気（エイズ・結核・マラリアを除く） デング熱、狂犬病、トラコーマ、ブルーリ潰瘍、トレポネーマ感染症（イチゴ腫含）、 シャーガス病（アメリカトリパノソーマ）、アフリカトリパノソーマ（睡眠病）、リーシュマニア症 嚢虫症、メジナ虫症（ギニア虫症）、包虫症（エキノコックス症）、食物媒介吸虫類感染症、 リンパ系フィラリア症（象皮病）、オンコセルカ症（河盲症）、ハンセン病 住血吸虫症（ビルハルツ住血吸虫）、土壌伝播寄生虫症（腸内寄生虫） 2015年、北里大学の大村智博士のノーベル生理学・医学賞受賞はオンコセルカ症に 有効な抗寄生虫薬「イベルメクチン」の発見 （新種の放線菌が生産する抗生物質） |
| ノクターナル | Nocturnal 夜間の Nocturneノクターン＝夜想曲 nyctophobia 暗闇恐怖症 Nocturnal pain ノクターナルペイン＝夜間痛 nyctophilia (＝好暗黒症) 暗夜愛好症 disrupted nocturnal sleep 夜間熟眠困難 nocturnal enuresis 夜尿[症] |
| ノクタムビュリズム | Noctambulism 夢遊症、夢遊病 |
| ノンレム睡眠 | Non-REM Sleep non-rapid eye movement Sleep |
| ハイウェイ・ヒプノーシス | Highway hypnosis 高速道路を長時間運転しているときに眠気をもよおす現象 |
| バイトストリップ | BiteStrip 睡眠時歯ぎしりの検査として自宅で使用できる使い捨ての自己検査キット 現在は、発売されていない |
| ハイパーソムニア | Hypersomnia 過眠症 Hypersomnolence Didorder DSM-5では、過眠障碍 一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう 場合に過眠症と診断される Hypersomnolence Disorder 過眠障碍 Recurrent hypersomnia 反復性過眠症 Idiopathic hypersomnia 特発性過眠症 Primary hypersomnia 原発性過眠症≒essential hypersomnia syndrome 真性過眠症候群 Psychophysiological insomnia 精神生理性不眠症 Insomnia Disorder 不眠障碍 |
| バイパップ | BiPAP 二相性陽圧呼吸装置の製造会社のブランド名 |
| ハイピック | Hypnic ヒプニック 「睡眠の」「眠りに関する」 Hypnic Jerk （ハイピニック・ジャーク） 眠りにつく瞬間に体が「ビクッ」と動く現象（寝ピク） Hypnic Headache（ハイピニック・ヘッドエイク） 睡眠中に目覚める、高齢者に多い頭痛 |
| ハイリスク | High-Risk Medications ハイリスク薬 特定薬剤管理指導加算の算定対象となる薬剤 薬剤師の業務において、副作用や事故に特に注意が必要で、安全管理のため特に 専門家による薬学的管理の関与が必要な医薬品 調剤すると「特定薬剤（ハイリスク薬）」管理指導加算の１０点が取れる 抗がん剤、免疫抑制薬、不整脈用薬、抗てんかん薬、血液凝固阻止薬、ジギタリス製剤、 テオフィリン製剤、精神神経用薬、催眠鎮静薬、糖尿病用薬、すい臓ホルモン剤、抗HIV薬、 注射剤のカリウム製剤など |
| 歯ぎしり | Teeth grinding (Bruxism・ブラキシズム） |
| バクロフェン | 日中の過度の眠気（EDS）、睡眠障害、脱力発作の治療にもバクロフェンが使用されることがあ |
| バッドトリップ | Bad Trip 薬物（違法の場合も多い？）が望みどおりに作用せず、逆に副作用ばかりが強く 現われること (一般には)悪夢のような体験，嫌な経験 「えー飲み会は森さんの隣？バッドトリップや！タバコ臭い・説教・くどい・割り勘・ケチやもん」 |
| パラ② | Paradoxical Sleep パラドキシカルスリープ パラ睡眠＝レム睡眠 深い睡眠なのに、覚醒時と同様の脳波が現れる |
| パラ睡眠 | Paradoxical Sleep パラドキシカルスリープ パラ睡眠＝レム睡眠 深い睡眠なのに、覚醒時と同様の脳波が現れる |
| パラソムニア | Parasomnias 睡眠時随伴症群 睡眠時に起き上がり歩く、叫ぶ、夢の内容に反応し体を 動かす、無意識のうちに食べるなど、好ましくない身体の動きがあるもの Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder RBD レム関連睡眠時随伴症 ノンレム パラソムニア＝レム睡眠じゃない時(深い眠り)のパラソムニア＝子供に多い Sleep-walking disorder 睡眠時遊行症 ＝Somnambulism 夢中遊行症 Pavor nocturnus, nocturnal terror 夜驚症 REM Sleep behavior disorder レム睡眠行動障碍 |
| パラドキシカルスリープ | Paradoxical Sleep パラ睡眠＝レム睡眠 深い睡眠なのに、覚醒時と同様の脳波が現れる |
| ハルシネーション | Hallucination 幻覚 対象がないのにあたかもあるかのように知覚すること Halluzination （独） ハルツィナツィオーン 幻覚 Visual hallucination 幻視 （実際にはないものが、あるように感じられる ） Auditory hallucination 幻聴 Illusionは 錯覚、 幻想 auditory hallucination 幻聴、聴覚性幻覚 hypnagogic hallucination 入眠時幻覚 眠りに落ちるときに生じる幻覚 生々しいらしい ナルコレプシーで見られる事で有名 通常の夢と違って自分がさめているという意識をもつ |
| パルスオキシメトリ | Pulse Oximetry 動脈血の酸素飽和度測定 睡眠時無呼吸症候群の検査でも行う |
| バレリアン | Valerian セイヨウカノコ草 気分を鎮め安らかな睡眠に導くハーブ |
| パワーナップ | Power Nap （ごく短い昼寝） 昼間の短時間仮眠 10分から30分程度の短い昼寝のこと 体がだるい時にエネルギーを補給するために役立つ 昼寝やうたたねという意味の｢nap｣と｢power up（パワーアップ）｣を掛け合わせた造語 |
| ハングオーバー | Hangover 睡眠薬等の持ち越し効果・残遺効果 例＝次の日の眠気・ふらつき・倦怠感など 普通に使えば、「二日酔い」のこと 「欧東先生の眠剤、時々ハングオーバーするんで・・」 「胡麻森さん、アルコールの同時摂取 してるでしょ？ あんた、それ普通に酒を飲みすぎただけなんじゃ？」 |
| ピーエムエス | PMS Post-marketing surveillance 市販後調査 ＭＲチャンならコッチ PMS Premenstrual Syndrome 月経前症候群 医学文献ならコッチ 生理の1週間前程度から「イライラ・憂うつ・眠気・不眠」などの気分障碍 や「頭痛・腹痛・腰痛・乳房痛」などの身体症状を言う 専門外来がある |
| ヒスタミン | Histamine 細胞から放出される物質で、即時型アレルギー反応の症状を引き起こす 脳の特定の領域で放出されるヒスタミンは覚醒を促す |
| ヒステリー性睡眠発作病 | Hysterical Sleep Attack Disease ストレスが原因で日中に強い眠気を感じたり、 突然眠り込んだりする ストレスによる睡眠障害やナルコレプシーなどの可能性がある |
| ヒストグラム | Histogram (Sleep) 夜通しの睡眠段階を示すグラフ |
| ピックウィック | Pickwickian syndrome ピックウィック症候群・肥満低換気症候群 高度の肥満、 昼間の居眠り、夜間の呼吸の中断が基本的な症状 睡眠時無呼吸症候群の代表 睡眠時閉塞性無呼吸 Sleep obstructive apnea Obesity hypoventilation syndrome とも ピックウィックは、ディケンズの小説の登場人物 |
| ピックウィック症候群 | Pickwickian Syndrome 肥満は、傾眠、無気力、慢性の低換気、低酸素症、二次性多血症 （循環赤血球数の異常増加を特徴とする症状）を伴い、通常は重度の 閉塞性睡眠時無呼吸を伴う 睡眠時無呼吸症候群の代表 睡眠時閉塞性無呼吸 Sleep obstructive apnea Obesity hypoventilation syndrome とも ピックウィックは、ディケンズの小説の登場人物 |
| ピッツバーグ睡眠質問票 (PSQI) | Pittsburgh Sleep Quality Index ピッツバーグ睡眠質問票 (PSQI) 過去1 ヵ月における 睡眠状態を7つの要素での得点を計算する 得点が高いほど睡眠が障碍されている |
| ピトリザント | Pitolisant ヒスタミンレベルを高めることで作用する非刺激性の覚醒促進薬 日中の過度の眠気（EDS）や脱力発作（カタプレキシー）の治療に使用 |
| ヒプナゴギア | Hypnagogia 覚醒状態から睡眠状態への移行状態で、入眠期における意識の衰えとも定義 睡眠から覚醒状態への移行は、ヒプノポンピア |
| ヒプニックジャーク | Hypnic Jerk Hypnagogic Jerks 眠りに落ちる際に起こる突然の筋肉のけいれん 正常な現象とされる不随意な脚の蹴りやけいれん |
| ヒプノーシス | Hypnosis Hypnose（独） 催眠(状態) 催眠術 Autohypnosis ＝自己催眠 Hypnoanesthesia 催眠麻酔 Hypnotic 催眠薬 Hypnotic therapy 催眠療法 Highway hypnosis ハイウェイ・ヒプノーシス 高速催眠現象 高速道路を走行中に運転者が眠気などを催す現象 |
| ヒプノグラム | Hypnogram 睡眠中の睡眠の進行を視覚的に記録したグラフ 通常は睡眠検査（ポリソムノグラム）で作成され、各睡眠段階に費やされた時間と 覚醒回数を示す 一晩中の睡眠段階のパターンをまとめたグラフ |
| ヒプノセラピー | Hypnotherapy・Hypnotic therapy 催眠療法 心理療法の１つで、催眠誘導を使って、 普段閉じている潜在意識の扉を開け、潜在意識の中に注意を向けていく心理療法 |
| ヒプノポンピア | Hypnopompia 催眠覚醒状態 睡眠から覚醒する前の意識状態 |
| ヒプノロギー | Hypnology 睡眠学 催眠術 |
| ヒポクレチン | Hypocretins＝オレキシン 通常、安定した覚醒を促進、レム睡眠の調節を助ける神経伝達物質 |
| ビンジスリープ | Binge sleeping 夜更かししたり、日中に長時間昼寝をしたりすることで、 睡眠不足を補おうとする行為 |
| ファティーグ | Fatigue （身体・精神の）疲労, 疲れ Metal fatigue 金属疲労 Fatigue fracture 疲労骨折 General fatigue 全身倦怠感＝ general malaise general weariness Heat fatigue夏バテ、熱疲労 ファティーグケアクリニックとかも見かけるようになってきたよね、もう一般用語？ Chronic Fatigue Syndrome (CFS) 慢性疲労症候群 明らかな原因がみつからないにも かかわらず,長期にわたって激しい疲労とともに微熱,頭痛,筋肉痛,関節痛,脱力感,思考力低下, 抑うつ,睡眠障碍などがみられる 「欧東！俺って会社では、これやったかも？」 Myalgic Encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome: ME/CFS 筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群 世界的にはコッチを使っている 米国では、Systemic Exertion Intolerance Disease（SEID）へ変更中 |
| フォーティ・ウィンクス | Forty Winks 40分間うたた寝するか、少し寝るか |
| フォスク | The Functional Outcomes of Sleep Questionnaire (FOSQ) 睡眠機能評価質問票（FOSQ ）は、 日中の過度の眠気が日常生活に及ぼす影響を測定する手段として1997年に開発された |
| フォトセラピー | Phototherapy ホト・テラピー 光線療法 原始時代から、炎を見ると睡眠直前時の状態に なるように身体が自然に反応する これを利用して、自律神経失調症や 高齢者の痴ほう症，不眠症の治療などに光を使う |
| フクロウ | Owl 夜更かしする傾向があり、夕方に最も調子が良い人を表す用語 「夜型」とも呼ばれる 「ヒバリ」とは対照的 |
| ブラウンノイズ | Brown Noise 聴く人をリラックスさせる効果のある低周波ノイズ ホワイトノイズはあらゆる周波数の音を均等にブレンドしているが、ブラウンノイズは 低周波に重点を置き、より低音寄りの音を作り出す。 集中力を高める効果があると考えられている |
| プラセンタ | Placenta （独）（英） 胎盤 ヒト胎盤抽出物 プラセンタ療法＝1.慢性肝疾患の肝機能改善(ラエンネック) 2.更年期障碍、乳汁分泌不全(メルスモン)の1日1～2回、または、 1週間で数回定期的な注射により 「痛み・視力低下・肩こり・肝疾患・ 疲労感・不眠・肌のはりの低下・冷え」などに有効とされている |
| フラッシュスリープ | Flash Sleep フラッシュ睡眠 ごく短時間の睡眠 microSleep |
| フラッシング | Flushing reaction フラッシング反応 ビールコップ1杯程度の少量の飲酒で起きる、 顔面紅潮、吐き気、動悸、眠気、頭痛など ２型アルデヒド脱水素酵素の 働きが弱いひとに多くみられる この体質のひとをフラッシャーと呼ぶ hot flush のぼせ |
| フリーランニング | Free running いかなる同調（本文参照）も受けない概日リズムを表す用語 |
| フリーランニングリズム | Free Running Rhythm 24時間周期の睡眠・覚醒サイクルを持たない不規則な概日リズム |
| ブルーライト | Blue light 可視光線スペクトルの一部である特定の波長を持つ光の一種 ブルーライトは多くのLEDや電子機器から放射されており、他の波長の光よりも 概日リズムに大きな影響を与える可能性がある |
| フルマゼニル | GABA-A受容体拮抗薬 過度の日中眠気（EDS）の治療に用いることがある |
| プレスクリプション | Prescription 処方、処方箋、処方薬 規定（すること）、指示（すること） Coded prescription 約束処方 Prescribing Cascade 処方カスケード Prescribed Drug dependence 処方薬依存 医師から処方された治療薬で起こる依存症 精神科領域においては、睡眠薬や抗不安薬などでよく見られる prescription event monitoring、処方イベントモニタリング |
| ブレスロー | 7 healthy habits of Breslau 「ブレスローの7つの健康習慣」 カリフォルニア大学の ブレスロー教授が、生活習慣と身体的健康度（障碍・疾病・症状など） との関係を調査した結果に基づいて提唱 ①喫煙をしない ②定期的に運動をする ③飲酒は適量を守るか、飲まない ④1日7-8時間の睡眠を ⑤適正体重を維持する ⑥朝食を食べる ⑦間食をしない |
| ブロム | Brom 臭素の事で、常温では赤褐色で悪臭があり、揮発しやすく目の粘膜を刺激する 鎮静作用のあるブロム（臭素）化合物の総称 てんかん・神経症・ 不眠症等の治療に用いる |
| ベアーズ | BEARS 睡眠の問題を特定するための 5 段階の小児睡眠スクリーニング フォーム (B = bedtime issues, E = excessive daytime Sleepiness, A = night awakenings, R = regularity and duration of Sleep, S = snoring). ( B = 就寝時の問題、E = 日中の過度の眠気、A = 夜間の覚醒、 R = 睡眠の規則性と持続時間、S = いびき) |
| ベータ活動 | Beta activity 脳波検査で検出される、13～35Hz（1秒あたり13～35サイクル）のリズム を示す脳波活動パターン |
| ベッド レスト | Bed rest 症候群 高齢者が仰臥位で薄く平らな寝具の上で睡眠をとることで神経根が慢性的 に損傷し、歩行困難になってゆく 「薄く平らな布団で寝れば背骨によい」という俗説 が誤り Bed rest 床上安静 |
| ペモリン | Pemoline 商品名ベタナミン 適応症＝ナルコレプシー、ナルコレプシーの近縁傾眠疾患、睡眠発作、傾眠傾向など |
| ベルリン睡眠質問票 | Berlin Sleep Questionnaire 睡眠時無呼吸症候群の可能性を測定するために、1998年に ドイツの医学会議で開発され設計された、 3 つのカテゴリに分かれた 10 個の質問からなるアンケート |
| ベンゾ | Benzodiazepine ベンゾジアゼピン系薬剤 抗うつ剤・睡眠薬・抗てんかん薬などに使われる 抗不安作用、催眠作用、筋弛緩作用、抗けいれん作用をもつ薬剤 Benzodiazepine receptor antagonist ベンゾジアゼピン受容体拮抗薬 「欧東君！フルマゼニル（アネキセート）ぐらいは知ってるよね？ 何時・どう使うかも？」 「はい、オピオイドと塩酸ナロキソンの関係と同じですよね、知らない薬関係者は居ません！」 |
| ベンゾジアゼピン | Benzodiazepine 神経過敏、緊張、その他の精神症状を緩和する為に使用される薬剤の一種 ベンゾジアゼピンは脳内の特定の受容体に結合し、神経伝達物質のレベルに影響を与える ベンゾジアゼピン系薬剤は睡眠補助薬としてよく使用され |
| ポリソムノグラフィー | Polysommnography ポリソムノグラフ 睡眠ポリグラフ 睡眠ポリソムノグラフィー検査 普通はＰＳＧ検査と書く 睡眠時における脳波、呼吸、 脚の運動、あごの運動、眼球運動（レム睡眠とノンレム睡眠）、心電図、酸素飽和度、 胸壁の運動、腹壁の運動などを記録するもので、当然入院して検査する |
| ホルモン | Hormones 血管を介して体内を巡り、様々な身体機能を制御する化学伝達物質 ホルモンの生成と調節のシステムが内分泌系 |
| ホワイトノイズ | White Noise 可聴周波数の音を全て同じ振幅でランダムな順序で組み合わせたノイズ 白色雑音（ザーと言う機械音） 睡眠誘導用にホワイトノイズ発生器がある |
| マイクロスリープ | MicroSleep 瞬間的居眠り ほんの数秒しか続かない、非常に短い睡眠時間 短ければ数分の一秒、長くてもせいぜい30秒程度睡眠状態に陥ることを指す 過眠症やナルコレプシーの場合もある |
| マイクロ覚醒 | Micro-arousal 睡眠からの部分的な覚醒 |
| マイナー | Minor Tranqulizer から、精神安定剤・睡眠薬のこと |
| マジンドール | Mazindol 興奮剤。 アンフェタミンと同様に覚醒作用がある |
| マリファナ | Marijuana 大麻・ハッシッシ 学名 Cannabis sativa L.(カンナビス・サティバ・エル) 大麻、麻、大麻草、マリファナ、ヘンプ、カンナビスは同じ植物 海外では医薬品もある Medical marijuana 医療用マリフアナ 医療大麻 鎮痛や睡眠導入などの目的で医師によって処方されたマリフアナ |
| ミスユース | Misuse ミスース 「誤用」 OTC・処方薬の意図的で不適切な使用 illicit Drug use 鎮咳薬・中枢性麻薬性鎮咳薬の麻薬成分を期待した、一気飲みとか（最初は嘔吐下痢？・ 眠気・後で便秘等が伴うはず あー下痢は薬の他の成分で起きるはず） 麻薬成分＝リン酸コデイン ジヒドロコデイン オキシメテバノール 「王東先生、中学生の急患ですが、何でも咳止めのアネトンを二箱分一気飲みしたようです」 「ええい、何錠や？コデインの量は？すぐ調べてくれ！ それと塩酸ナロキソン持ってこい！」 「96錠で、リン酸コデインで400ｍｇです 」 「うん、10％位は体内でモルヒネになるそうだけど 心配な呼吸抑制はナロキソンの注射で大丈夫や、４時間前か？胃洗浄はもう無駄やな？」 |
| ミッテル | Mittel （独） 薬 薬剤（特に経口薬） マーゲンミッテル（独・胃薬）とか、聞いたことない？ Heilmittel Heil（ハイル：健康，無事，平安） そーです、ハイルヒットラーのハイルですよ！ Arzneimittel （独） アルツミッテル 薬・医薬品 Arznei（アルツナイ：薬剤） Herzmittel（ヘルツミッテル：強心剤），Schlafmittel（シュラーフミッテル：眠剤） 「英語で薬って？」 Pharmacy・Medicine・Drug・Remedy・Physic・ Medicament Agent・Prescription 剤形から Powder・Pill・Potion・Ointment・Tablet・Capsule・Lotion 新人の頃、気取った先輩が「ミッテルとか、マーゲンミッテル」とかほざいていたなあ・・・ 今の俺の知識量の25％ぐらいか、理解力は半分か、親しくなる事のみが目的での訪問 当時、医療用語は聞きかじり、ノートも取らない、調べもしないで通用したなんて・・・ Herzmittel（ヘルツミッテル：強心剤），Schlafmittel（シュラーフミッテル：眠剤） |
| ミドルインソムニア | Middle Insomnia 睡眠維持不眠症とも呼ばれ、夜中に目が覚めてすぐに再び眠ることができなくなる状態 |
| ムードフード | Mood food 不眠症用の食品・サプリメント 不安や緊張を和らげたり、睡眠の質を改善する といった抗ストレス作用をもつ食品成分やハーブ テアニン、ギャバ、グリシン、 ミルクペプチド、発酵オタネニンジン、レモンバームなど 気分を明るくする、あるいは落ち着かせる食べ物。抗酸化作用の強いフルーツは人を元気にし、 シンプルな味つけの有機野菜の温サラダは鎮静作用があるとか。 向精神薬（mood drug）と違って副作用の心配はない |
| ムズムズアシ | むずむず脚症候群 restless legs syndrome 、RLS レストレスレッグス症候群 眠ろうとすると虫が脚を這っているようなむずむずする感覚がして、気になって眠れない |
| むずむず脚症候群 | Restless legs syndrome (RLS) |
| ムラミルペプチド | Muramyl dipeptide 腸内細菌を含む微生物の細胞壁の成分の一つ 細菌に感染した際に、発熱と眠気を誘発する睡眠物質 |
| メチルフェニデート塩酸塩 | Methylphenidate Hydrochloride 販売名リタリン コンサータ（ADHD治療薬） 覚醒効果がある中枢神経刺激薬 リタリンは、ナルコレプシーに適応がある コンサータは、注意欠如・多動症（ADHD）の治療に使用される |
| メラトニン | Melatonin 体内の松果体から分泌されるホルモン 年齢と共に減少する 睡眠ホルモンと言われる天然の化合物 アメリカではサプリとして販売している 動物、植物、微生物にも存在するホルモンで、その分泌は主に光（ブルーライト）によって 調節されている 夜中に強い照明の中にいると睡眠覚醒リズムが乱れることの原因 |
| もうろう睡眠 | Blurred Sleep |
| モーターアトニア | Motor Atonia 睡眠中の筋肉活動の欠如 睡眠中に筋肉の活動が全くない状態 |
| モダフィニル | Modafinil 覚醒を促進する中枢神経刺激薬 販売名・モディオダール |
| ラーク | Lark 早起きの体質で、朝に最も調子が良い人を表す用語 「朝型」とも 「フクロウ型」 （項目参照）とは対照的 このようなフクロウ型やヒバリ型の性質には遺伝的要素 が関与している可能性がある |
| ライフスタイル・ドラッグ | Lifestyle Drug、生活改善薬 日常生活で気になる症状や体調を改善することにより、 その人の生活の質（QOL）を改善し快適に過ごすために用いられる医薬品 勃起機能不全治療薬、禁煙補助薬、経口避妊薬、睡眠改善薬などがある |
| リタンセリン | Ritanserin セロトニン受容体拮抗薬 ナルコレプシー治療にリタンセリンを追加した結果、 夜間の徐波睡眠が有意に増加し、日中の睡眠中のノンレム睡眠ステージ1の割合が 有意に低下したデーターがある |
| リフレッシュ効果のない睡眠 | Unrefreshing Sleep （または回復力のない睡眠） 休息やリフレッシュ感が得られない睡眠のこと。目覚めた時に、眠れなかったような気分になる |
| レストレスレッグス症候群 | Restless legs syndrome (RLS) 脳の睡眠障害、神経疾患 ムズムズ足症候群 体、特に脚を動かしたいという強い衝動に駆られる 夜間ミオクローヌスとも呼ばれる ＝Willis Ekbom Disease ウィリス・エクボム病 |
| レプシー | -lepsy 「発作」を意味 epilepsy てんかん narcolepsy 睡眠発作 catalepsy カタレプシー |
| レプチン | Leptin 満腹感を刺激し、食欲を減退させるホルモン 睡眠時間が短くなるとレプチンの 減少につながり、食欲が刺激される可能性がある |
| レム REM | Rapid Eye Movement Sleep 急速眼球運動を伴う睡眠 REM Sleep レム睡眠 Non-REM Sleep, NREM Sleep ＝オーソ睡眠Ortho-Sleep，徐波睡眠Slow Wave Sleep， 正睡眠Orthodox Sleep ノンレム睡眠＝レム睡眠（REM Sleep）でない睡眠を，一括してノンレム睡眠と呼ぶ REM Sleep behavior disorder RBD・REM睡眠行動障碍 |
| レムリバウンド | REM rebound 総睡眠時間が減少するか、REM 睡眠が減少した期間の後に発生する、 REM 睡眠に費やされる時間の増加 |
| レム睡眠（急速眼球運動睡眠） | Rapid Eye Movement (REM) Sleep REM睡眠 睡眠の2つの基本状態のうちの1つ レム睡眠は夢を見る睡眠とも呼ばれ、もう一つの基本状態であるノンレム睡眠と比較して、 急速眼球運動と不規則な呼吸が特徴 rapid eye movement Sleep |
| レム睡眠関連洞停止 | REM Sleep-Related Sinus Arrest |
| レム睡眠行動障害 | REM sleep behavior disorder |
| レム睡眠除去・レム睡眠奪取 | REM Sleep deprivation |
| レム睡眠随伴症 | REM Sleep parasomnia |
| レム睡眠潜時 | REM Sleep latency |
| ローデシアトリパノソーマ症 | Rhodesian trypanosomiasis |
| ローデシア睡眠病 | Rhodesian Sleeping sickness Rhodesian trypanosomiasis ローデシアトリパノソーマ症 |
| ロングスリーパー | Long Sleeper 一般的に、必要以上に長く睡眠をとり（通常、24 時間のうち 10 時間以上）、 日中の過度の眠気の症状がない人 |
| 亜覚醒症候群 | Subwakefulness Syndrome 覚醒を支援する中枢神経系の機能不全として定義される症候群。 亜覚醒症候群の報告例は非常に少なく、日中の眠気と、常にNREMSステージ1 または2で構成される昼寝エピソードがみられる |
| 悪夢 | Nightmare レム睡眠（夢を見ている睡眠）中に起こる、恐ろしい内容の睡眠障害 人を眠りから覚まさせるような、否定的な内容の夢 |
| 安眠 | Restful Sleep |
| 位相シフト | Phase shift 通常の睡眠時間または起床時間を概日周期の異なる部分に移動する変化 |
| 異常睡眠 | Abnormal Sleep |
| 一眠 | First Sleep |
| 永眠 | Permanent Sleep |
| 欧州睡眠学会 | European Sleep Research Society ESRS |
| 仮眠 | Normal Sleep |
| 夏眠 | Summer Sleep |
| 家族性睡眠相前進症候群 | Familial advanced Sleep phase syndrome |
| 過覚醒 | Hyperarousal ストレス、不安、または「警戒状態」が高まった状態 過覚醒は不眠症や、 眠りにつくことができない、あるいは眠り続けることができない状態と関連 |
| 過睡眠 ・過剰睡眠 | HyperSleep Hypersomnia |
| 過眠 | Hypersomnia |
| 過眠症 | Hypersomnia Hypersomnolence 起きているはずの時間に過度の眠気を感じる状態 日中の過度の眠気 |
| 快眠 快い睡眠 | Pleasant Sleep |
| 海馬 | Hippocampus 記憶の処理を含む多くの機能において中心的な役割を果たす脳の一部 |
| 外因性睡眠障害 | Extrinsic Sleep disorder NOS（特定されない） NOS (Not Otherwise Specified) |
| 概日リズム | Circadian rhythms 人がいつ、どれだけ、どれだけよく眠るかに影響を与える体内時計 を含む生物学的リズム ラテン語の「circa」と「dies」に由来する用語で、「約1日」を意味 脳の視床下部にある体内時計のペースメーカーが、睡眠と覚醒のサイクルを含む 24時間周期で私たちの生理機能と行動を調整 |
| 概日リズムペースメーカー | Circadian pacemaker 概日リズムを制御する脳の視交叉上核（SCN）と呼ばれる部位は、 様々な身体システムの機能を調節するための信号を送る 光への曝露は、概日リズムの ペースメーカーの機能に影響を与える中心的な要因 |
| 概日リズム警報システム | Circadian alerting system 脳から送信される信号のプロセスで、覚醒と注意力を促進し、 睡眠覚醒パターンの調整に役立つ |
| 概日リズム睡眠障害 | Circadian rhythm Sleep disorder 睡眠・覚醒のスケジュールが体内時計の 通常とは異なる位相で同期していない状態 |
| 概日時計 | Circadian clock 概日時計、概日ペースメーカー、体内時計とも呼ばれる |
| 概日睡眠 | Circadian Sleep |
| 覚醒 | Arousal Awakenings 深い睡眠から浅い睡眠へ、あるいは睡眠から覚醒へと 急激に変化すること 睡眠のあらゆる段階から目覚めること 睡眠検査では、心拍数、呼吸、筋活動の変化によって覚醒が検出されることがある |
| 覚醒スケジュール障害 | Wake schedule disorder |
| 覚醒リズム障害（ISWRD） | Irregular Sleep-Wake Rhythm Disorder ＝不規則睡眠 概日リズム睡眠覚醒障害の一種で、1日のなかで睡眠と覚醒が不規則に現れる病気 |
| 覚醒維持テスト（MWT） | Maintenance of Wakefulness Test (MWT) 昼間に起き続ける能力を測定するテスト 睡眠検査の一種で、患者は40分間の休息を数回繰り返し、その間、 座ったまま覚醒状態を維持する必要がある |
| 覚醒障害 | Arousal Disorder 睡眠時随伴症は、覚醒機能の異常に起因すると考えられている 典型的な覚醒障害には、夢遊病、睡眠恐怖症、錯乱性覚醒などがあ |
| 覚醒閾値 | Arousal Threshold 眠っている人が目覚める容易さ |
| 活性睡眠・活性化睡眠 | Active Sleep |
| 完全睡眠不足 | Total Sleep deprivation 徹夜など、まったく眠れない期間 |
| 環境性睡眠障害 | Environmental Sleep disorder 環境因性睡眠障害 |
| 眼電図（EOG） | Electro-oculogram (EOG) 眼球の位置の変化に伴う電圧変化の記録 人間の睡眠記録では、眼球の近くに表面電極を配置し、眼球の動きを記録 |
| 器質性過眠症 | Organic hypersomnia Physiological hypersomnia |
| 季節性情動障害（SAD・サッド） | Seasonal affective disorder (SAD) 日光不足によって引き起こされる悲しみや憂鬱 |
| 逆覚醒 | Reverse Awakening 朝早く目が覚めてしまい、その後覚醒できない |
| 逆説睡眠 | Paradoxical Sleep，rapid eye movement Sleep，paradoxical PS 逆説的不眠症 |
| 休眠 | Dormant |
| 急速眼球運動睡眠 | Rapid eye movement Sleep REM Sleep |
| 傾眠 | Somnolence 眠気や眠気を感じる状態 |
| 傾眠症 | Somnolence |
| 月経関連過眠症 | Menstrual-related hypersomnia |
| 原発性不眠 | Primary insomnia 原因が不明の不眠 |
| 呼吸関連覚醒（RERA） | Respiratory Event Related Arousal 呼吸努力の増加を特徴とする一連の呼吸で、 睡眠からの覚醒につながるが、無呼吸または低呼吸の基準を満たさない |
| 呼吸関連睡眠障碍群 | breathing related sleep disorders |
| 後睡眠 | Posterior Sleep |
| 後睡眠期 | Post-phase of Sleep |
| 後睡眠性 | Postpsychotic |
| 御眠 | Sleep |
| 交感神経系 | Sympathetic nervous system |
| 交代勤務睡眠障害 | Shift work Sleep disorder シフト勤務に直接関連する慢性的な症状 |
| 光療法 | Light therapy 光線療法・高輝度光療法 非常に明るい光に短時間さらすことで人の概日リズムを変える、睡眠障害の治療法 |
| 恒常性睡眠欲求 | Homeostatic Sleep drive 長時間の覚醒中に蓄積され、睡眠中に減少する睡眠欲求 |
| 抗ヒスタミン薬 | Antihistamines 抗ヒスタミン薬には鎮静作用があり、多くの市販の睡眠薬に含まれている |
| 行動誘発性睡眠不足症候群 | Behaviorally induced insufficient sleep syndrome |
| 高山病による不眠症 | Altitude Insomnia 高地に行った際に起こる不眠症。通常、頭痛、食欲不振、倦怠感 を伴う 急性高山病、アコスタ病、アルプス病、低圧症とも |
| 高地性不眠症 | Altitude Insomnia |
| 高眠 | High Sleep |
| 国際睡眠障害分類 | The International Classification of Sleep Disorders (ICSD) 米国睡眠医学会（AASM） が発行し、研究者による睡眠障害に関する知見の深まりに応じて更新 |
| 国立睡眠財団 | National Sleep Foundation |
| 昏眠 | Stupor Sleep 強い刺激を与えないと覚醒しませんが、刺激を与えると覚醒する |
| 混合型睡眠時無呼吸症候群 | Mixed Sleep apnea 中枢性睡眠時無呼吸と閉塞性睡眠時無呼吸の組み合わせ |
| 混乱覚醒 | Confusional Arousals |
| 催眠 | Hypnosis |
| 催眠覚醒期 | Hypnopompic 眠りから目覚める直前の時期に起こる |
| 催眠恐怖症 | Hypnophobia- 睡眠や催眠術の恐怖 眠りに落ちる恐怖 |
| 催眠幻覚 | Hypnopompic hallucinations 睡眠から目覚めた際に生じる鮮明な映像、音、または触覚 幻覚は恐ろしい場合があり、金縛りを伴うことも |
| 催眠剤 眠気を誘発する | Soporific Inducing drowsiness. |
| 催眠術 | Hypnosis Hypnotism |
| 催眠図 | Hypnogram 一晩中の睡眠段階のパターンをまとめたグラフ |
| 催眠薬 | Hypnotic 眠気を誘発する薬の一種 |
| 再発性孤立性睡眠麻痺 | Recurrent isolated sleep paralysis |
| 在宅睡眠検査 | Home Sleep Test (HST) 自宅で患者は機器を装着し、自己検査を行う。 装着中の呼吸、酸素レベル、呼吸努力を追跡する非常に簡略化された呼吸モニター |
| 錯睡眠 | Delirium Sleep |
| 錯乱性覚醒 | Confusional arousal 深いノンレム睡眠から目覚めた際に、意識がはっきりしない状態が 続くことで、周囲を認識して渡したり、ぼんやりとした言葉を思い出したりする覚醒障害 |
| 視交叉上核（SCN） | Suprachiasmatic nucleus (SCN) [概日時計、概日ペースメーカー、体内時計とも呼ばれる] 視床下部に位置するこの脳部位は、体内時計の概日リズムを調節する |
| 視床下部 | Hypothalamus 脳幹のすぐ前にある脳深部領域で、覚醒、睡眠、空腹、体温、 その他の基本的な行動を制御 |
| 歯科用器具 | Dental Appliance 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA)、原発性いびき、 および関連症状を治療するために設計された口腔用器具 |
| 持続睡眠 | Sustained Sleep |
| 持続睡眠療法・連続睡眠療法 | Continuous Sleep treatment |
| 持続的陽圧呼吸（CPAP）装置 | Continuous positive airway pressure (CPAP) device 口または鼻から加圧された空気を 一定の流れで送り出すことで気道を開き、呼吸困難を軽減する装置 閉塞性睡眠時無呼吸症の一般的な治療法 CPAP装置では、吸入時と呼気時の圧力レベルは一定に保たれる |
| 持続的陽圧呼吸療法（CPAP） | Continuous positive airway pressure (CPAP) |
| 時間生物学 | Chronobiology 時間が生物システムとどのように相互作用するかを研究する学問 |
| 時間療法 | Chronotherapy 就寝時間を徐々に調整する行動療法 患者の睡眠・覚醒パターンが外部環境と同期していない場合に使用される |
| 時差ぼけ | Jet lag 時差の変動する地域を飛行機で移動することで体内時計と外界の時間のずれ が生じる症状 複数のタイムゾーンを急速に移動したために概日リズムが 明暗サイクルから同期しなくなる状態 |
| 自己睡眠 | AutoSleep |
| 自然光 | Natural light 太陽によって生成される光 |
| 自然睡眠 | Spontaneous Sleep |
| 手続き記憶 | Procedural memory スキルや手順、あるいは「ハウツー」知識に関する長期記憶 暗黙記憶 |
| 周期性四肢運動障害 | Periodic Limb Movement Disorder (PLMD) 睡眠中に通常 20 ～ 40 秒ごとに 脚の動きやけいれんが起こることを特徴とする睡眠障害 脚のリズミカルなけいれん により睡眠が中断され、不眠症や日中の過度の眠気を引き起こす障害 |
| 周期嗜眠症 | Periodic somnolence |
| 就床時間 | Time in bed 人が就寝中かどうかに関わらず、ベッドで過ごす合計時間 この用語は睡眠研究において、睡眠効率を計算するために最もよく使用される |
| 就寝, 就眠 | sleeping bedtime, nyctinastic |
| 就眠 | Going to Sleep |
| 終末睡眠 | Terminal Sleep |
| 終夜睡眠ポリグラフィ | Overnight polysomnography |
| 熟眠 | Mature Sleep |
| 熟眠障害 | Sleep disturbance 眠りが浅い ぐっすり眠った感じがしない 以前と同じくらいの時間は 眠っているはずなのに、「全然疲れが取れていない」「眠った気がしない」と感じる状態 |
| 春眠 | Spring Sleep |
| 瞬間的睡眠 | Momentary Sleep |
| 徐波睡眠 | Slow-wave Sleep (SWS) 脳波の特定のパターンによって識別される、ノンレム睡眠の第3段階 徐波睡眠は、ステージ3、N3、深い睡眠、デルタ睡眠とも |
| 徐波睡眠期持続性棘徐波 | Continuous spike-and-wave pattern during slow-wave Sleep |
| 上気道抵抗症候群（UARS） | Upper Airway Resistance Syndrome (UARS) 閉塞性睡眠関連呼吸障害の一種で、 上気道における気流抵抗の反復的な増加により、短時間の覚醒と日中の疲労感が生じる疾患 |
| 食物アレルギー性不眠症 | Food Allergy Insomnia |
| 寝汗 | Night sweats 睡眠中に起こる過度の発汗 |
| 寝言 | Sleep Talking 睡眠中の会話は、夢の中での会話における運動のブレイクスルーを示す レム睡眠段階、またはノンレム睡眠段階やその他の段階からの一時的な覚醒過程 において起こる sleep-wake transition disorder |
| 心気症 | Hypochondriasis |
| 振幅 | Amplitude 波の高さ 脳波（EEG）から得られる脳波の振幅は、睡眠の深さに応じて変化 |
| 新生児原発性睡眠時無呼吸 | Neonatal primary Sleep apnea |
| 深い睡眠 | Deep Sleep ノンレム睡眠（急速眼球運動を伴わない睡眠）の最終段階 この段階では、呼吸と心拍数が最低レベルまで低下し、脳活動は遅くなるが、 デルタ波と呼ばれる特定の種類の脳波が急激に増加 深い睡眠は、ステージ3、N3、デルタ睡眠、徐波睡眠とも |
| 神経疾患に伴う睡眠障害 | Sleep disorders associated with neurological disorders パーキンソン病、ハンチントン病、ジストニア、アルツハイマー病および「夕暮れ症候群」、 筋ジストロフィー、筋強直性ジストロフィー、筋無力症、筋萎縮性側索硬化症、 睡眠時無呼吸症。MSAのサブフォームであるオリーブ橋小脳萎縮症および睡眠時無呼吸症、 脊髄小脳変性症（SCA）、神経障害（CMTなど）および睡眠時無呼吸症 など |
| 神経伝達物質 | Neurotransmitter 神経細胞間のギャップ（シナプス）を神経信号が橋渡しすることを 可能にする化学物質（セロトニンやノルエピネフリンなど） |
| 人工光 | Artificial light 太陽以外の光源から発せられる光 |
| 人工冬眠 | Artificial hibernation |
| 睡眠 | Sleep 過去-過去分詞slept hypnic |
| 睡眠カフェ | Sleep Cafe コーヒー×睡眠 カフェイン有り・無しを使い分ける・・・・昼寝カフェ |
| 睡眠サイクル | Sleep cycle ノンレム睡眠とレム睡眠を含む、個々の睡眠段階の進行 平均的な人は一晩に、それぞれ70分から120分続く4～6回の睡眠サイクルを経験する |
| 睡眠シェード | Sleep shade 目を覆って不透明でマスクのようなもので、通常は頭の周りを通る 伸縮性のある紐が付いており、光を遮断して睡眠を助けるために着用される |
| 睡眠時無呼吸症候群 | Sleep deprivation syndrome of the obese patient periodic Sleep‐apnea Sleep apnea syndrome |
| 睡眠スケジュール | Sleep Schedule |
| 睡眠センター | Sleep Centre |
| 睡眠テクノロジスト | Sleep Technologist 睡眠関連障害の臨床評価、監視と検査、診断、管理、予防を支援する、 訓練を受け認定された医療専門家 |
| 睡眠ドライブ | Sleep drive |
| 睡眠の継続 | Sleep continuity 中断や目覚めなしに一定時間眠ること |
| 睡眠の質 | Sleep quality 睡眠に対する個人の満足度 睡眠の開始、睡眠の維持、睡眠量、 そして目覚めの爽快感といった要素を統合したもの 睡眠の質は必ずしも一律に 定義されるわけではなく、多くの場合、個人の睡眠に関する主観的な評価に依存 |
| 睡眠の断片化 | Sleep fragmentation 覚醒や中途覚醒を伴う睡眠の中断 睡眠の断片化は通常、睡眠時間中に繰り返し中断されることを指す |
| 睡眠パターン | Sleep pattern 就寝時間と起床時間、そして昼寝の行動のスケジュール 睡眠パターンには、睡眠中断の時間と持続時間も含まれる場合がある |
| 睡眠ペプチド | Sleep peptides |
| 睡眠ポリグラフ | Polysomnogram |
| 睡眠ポリグラフィ | Polysomnography |
| 睡眠ポリグラフ検査 | Polysomnography 睡眠の様子（ノンレム睡眠とレム睡眠の量、覚醒回数など）と、 睡眠中の呼吸パターン、心拍リズム、手足の動きなどのさまざまな身体機能を記録する検査 脳波、筋活動、眼球運動など、複数の要素を追跡する |
| 睡眠ポリグラフ検査技師 | Polysomnographic Technologist |
| 睡眠ポリグラム・睡眠ポリグラフ | Polysomnogram or polysomnograph 脳波（脳波）、眼球運動（眼球運動図）、 筋活動（筋電図）といった複数の生理学的信号に加え、呼吸パターン、血流中の酸素量、 心拍数、体位を用いて、人の睡眠を記録する検査 |
| 睡眠メンテーション | Sleep Mentation 睡眠中に起こる思考、感情、イメージ、知覚、幻覚、活発な夢 |
| 睡眠ラボ | Sleep Lab 病院や睡眠センター内に設置された、夜間滞在用のオフィスまたはクリニック 睡眠検査を行う睡眠技師が常駐。 睡眠中、脳波計を用いて睡眠段階とレム睡眠、 ノンレム睡眠（ノンレム睡眠）のサイクルをモニタリングできる |
| 睡眠リズム障害 | Circadian rhythm Sleep disorder 概日リズム睡眠障害 |
| 睡眠ログ（日記） | Sleep Log (-diary) 就寝および起床時刻、ベッドで過ごした時間、推定総睡眠時間、 睡眠中断の回数と長さ、睡眠の質、昼寝、薬やカフェイン飲料の使用、起きている間の 活動の性質、およびその他のデータなどの情報を含む、個人の睡眠・覚醒パターンの 毎日の書面による記録 |
| 睡眠圧迫麻痺 | Compression palsy during Sleep paralysis by compression during Sleep |
| 睡眠異常・睡眠不全 | Dyssomnia |
| 睡眠維持 | Sleep maintenance 最初に眠りに落ちた後、希望または計画した時間、眠り続けること |
| 睡眠維持障害（DIMS） | Disturbance in maintaining Sleep Sleep maintenance insomnia 一度得た睡眠を維持 するのが困難で、寝つくのに困難を伴うことなく睡眠が持続的に中断される状態 |
| 睡眠維持不眠症 | Sleep Maintenance Insomnia 夜通し睡眠を維持することができない |
| 睡眠医学 | Sleep Medicine |
| 睡眠医学（睡眠障害） | Sleep Medicine (sleep disturbances and disorders) |
| 睡眠運動 | Nyctinastic movement Sleep movement |
| 睡眠運動描写器 | Sleep motor descriptors |
| 睡眠衛生 | Sleep hygiene 健全な睡眠を得るために重要な実践、習慣、環境要因 |
| 睡眠延長作用 | Sleep extension action |
| 睡眠過剰 | Hypersomnolence |
| 睡眠過度 | Hypersomnia lethargy |
| 睡眠解離 | Sleep dissociation |
| 睡眠改善剤・睡眠改善薬 | Pharmaceutical Sleep aid |
| 睡眠開始 | Sleep onset 眠りに落ちること、または睡眠期間を開始すること |
| 睡眠覚醒リズム | Sleep-wake rhythm |
| 睡眠覚醒移行障害 | Sleep-wake transition disorder 覚醒から睡眠へ、またはある睡眠段階から別の睡眠段階 へ移行する際に起こる障害。睡眠時随伴症の一種 |
| 睡眠覚醒恒常性維持装置 | Sleep-wake homeostat |
| 睡眠覚醒周期 | Sleep cycle Sleep wakefulness cycle Sleep wakefulness rhythm |
| 睡眠覚醒障害 | sleep arousal disorder sleep-wake disorder (睡眠・覚醒リズムが破綻した病態の総称) |
| 睡眠学 | Sleep studies |
| 睡眠学習 | Hypnopaedia hypnopedia Sleep-learning |
| 睡眠学習法 | Sleep study methods |
| 睡眠勘定・睡眠口座 | Dormant account，Sleeping account |
| 睡眠環境 | Sleep environment 人が眠る場所 通常は寝室で、マットレスや寝具に加え、 周囲の光、音、匂い、温度などの要素が含まれる |
| 睡眠関連リズム運動障害 | Sleep-related rhythmic movement disorder |
| 睡眠関連異常嚥下、窒息、喉頭痙攣 | Sleep-related abnormal swallowing, choking, or laryngospasm |
| 睡眠関連胃食道逆流症 | Sleep-related gastroesophageal reflux disease |
| 睡眠関連陰茎勃起障害 | Impaired Sleep-Related Penile Erections |
| 睡眠関連運動障害 | Sleep-related movement disorders 身体の動きや動きたいという衝動により、 眠りにつくのが困難になったり、眠り続けることが困難になったりする |
| 睡眠関連解離性障害 | Sleep-related dissociative disorders |
| 睡眠関連冠動脈虚血 | Sleep-related coronary artery ischemia |
| 睡眠関連呼吸障害 | Sleep-related breathing disorders 睡眠中に呼吸が変化 |
| 睡眠関連喉頭痙攣 | Sleep-Related Laryngospasm |
| 睡眠関連事故 | Sleep Related Accidents 睡眠不足により判断力が低下した個人によって引き起こされる事故 |
| 睡眠関連神経性頻呼吸 | Sleep-Related Neurogenic Tachypnea |
| 睡眠関連摂食障害 | Sleep Eating Nocturnal Sleep-related eating disorder 夢遊食事病 「目が覚めていない」のに「眠り続けたまま食べている」 眠っているときに無意識のうちに動き出し、何かを食べてしまうという病気 |
| 睡眠関連多動性てんかん（SHE） | Sleep-related hypermotor epilepsy （SHE） 発作が時間帯ではなく睡眠と関連していること、 発作が前頭葉以外の部位から発生する可能性があること、発作の運動面が特徴的 であるという証拠を反映して、病名を睡眠関連多運動性てんかん（SHE）に 変更することが推奨された |
| 睡眠関連頭痛 | Sleep-related headaches |
| 睡眠関連勃起痛 | Sleep-Related Painful Erections |
| 睡眠関連喘息 | Sleep-Related Asthma |
| 睡眠丸薬 | Sleep Pills |
| 睡眠期 | Sleep stage (状態として) 入眠期, (指標として) 睡眠段階, 睡眠状態 |
| 睡眠儀式 | Sleep rituals |
| 睡眠恐怖 | Sleep Fear |
| 睡眠恐怖症 | Sleep Phobia Somniphobia 主に子供に発症 睡眠または夢の恐怖 眠くて寝れない 悪夢とは異なり、睡眠恐怖症はノンレム睡眠（徐波睡眠）中に起こる |
| 睡眠検査 | Sleep study |
| 睡眠呼吸障害, 睡眠時呼吸障害 | sleep disordered breathing mixed sleep apnea, SDB, sleep apnea, sleep apnea syndrome |
| 睡眠後 | Post Sleep |
| 睡眠後期 | Late Sleep |
| 睡眠効率 | Sleep efficiency 睡眠に利用可能な時間における睡眠の割合、 つまり、総睡眠時間とベッドにいる時間の比率 |
| 睡眠構造 | Sleep architecture ノンレム睡眠とレム睡眠を含む様々な睡眠段階を移行する 睡眠の周期的なパターン |
| 睡眠行動 | Sleep Behavior |
| 睡眠剤 | Hypnotic |
| 睡眠剤中毒 | Sleeping pill poisoning |
| 睡眠材 | Sleep material |
| 睡眠姿勢 | Sleeping position 睡眠中の人の体位 主な睡眠姿勢は、 横向き（右側臥位または左側臥位）、仰向け（仰臥位）、うつ伏せ（うつ伏せ） |
| 睡眠思考 | Sleep Mentation 睡眠中に起こる思考、感情、イメージ、知覚、幻覚、および活発な夢 |
| 睡眠時ミオクローヌス | Sleep myoclonus myoclonic jerk, myoclonic jerking, myoclonus, nocturnal myoclonus, palatal myoclonus, segmental myoclonus |
| 睡眠時異常行動 | Parasomnia |
| 睡眠時会話 | Sleep Talking 睡眠中の会話は、夢の中での会話における運動的ブレイクスルー を示すレム睡眠段階、またはノンレム睡眠段階やその他の段階からの一時的な 覚醒過程において行われる。完全な意識は得られず、その出来事に関する記憶は残らない |
| 睡眠時間 | Sleeping hours 人が眠っている時間の長さ 睡眠時間は、1回の睡眠期間のみを 測定する場合もあれば、24時間を通して測定する場合も |
| 睡眠時驚愕症 | Sleep terror 睡眠驚愕・睡眠時驚愕 |
| 睡眠時呼吸異常 | Sleep respiratory disturbance |
| 睡眠時歯ぎしり | Sleep bruxism 睡眠中に歯を食いしばったり、歯ぎしりしたりすること |
| 睡眠時周期性四肢運動 | Periodic limb movements of Sleep (PLMS) 睡眠中に通常20～40秒ごとに起こる脚の運動またはけいれん |
| 睡眠時随伴症 | Parasomnia |
| 睡眠時多汗症 | Sleep Hyperhydrosis 睡眠中の過度の発汗 |
| 睡眠時窒息症候群 | Sleep Choking Syndrome |
| 睡眠時電気的てんかん重積 | Electrical Status Epilepticus of Sleep |
| 睡眠時頭痛 | Sleep headache hypnic headache |
| 睡眠時脳波 | Sleep electroencephalogram |
| 睡眠時麻痺 | Sleep paralysis |
| 睡眠時無呼吸 | Sleep apnea |
| 睡眠時無呼吸センサー | Sleep apnea syndrome sensor |
| 睡眠時無呼吸症 | Sleep apnea 呼吸の乱れや異常を特徴とする睡眠障害の一種 主な2つのタイプは、閉塞性睡眠時無呼吸症と中枢性睡眠時無呼吸症 |
| 睡眠時無呼吸症候群 | Sleep apnea syndrome 睡眠中の呼吸停止 成人では10秒以上、小児では2呼吸周期以上持続 |
| 睡眠時遊行症 | Sleepwalking somnambulism （夢遊病） 睡眠中に歩き回ったり、奇声を発したりする |
| 睡眠時棘徐波活性 | Sleep spike-and-slow wave activity |
| 睡眠者 | Sleeper |
| 睡眠遮断 | Sleep deprivation |
| 睡眠周期 | Sleep cycle |
| 睡眠縮瞳 | Sleep constriction |
| 睡眠障害 | Parasomnias Sleep disorder dysgraphia，Sleep disturbance Sleep disorder 睡眠中に発生する、問題となる、あるいは望ましくない行動（夢遊病など） |
| 睡眠障害国際分類 | International Classification of Sleep Disorders |
| 睡眠障害者 | Sleep Disorders |
| 睡眠障害性呼吸（SDB） | Sleep-disordered breathing (SDB) |
| 睡眠障害性呼吸障害（SDA） | Sleep-disordered breathing disorder (SDA) |
| 睡眠障害専門医 | Sleep Disorder Specialist |
| 睡眠状態 | Sleep stage |
| 睡眠状態誤認 | Sleep state misperception intrinsic sleep disorder |
| 睡眠潜時 | Sleep latency Sleep onset latency 人が睡眠可能期間の開始から眠りに落ちるまでにかかる時間 |
| 睡眠潜時反復検査 | Multiple Sleep latency test |
| 睡眠前 | Before Sleep hora somni |
| 睡眠前期 | Pre-Sleep phase |
| 睡眠喪失てんかん | Sleep loss epilepsy |
| 睡眠相 | Sleep phase 人の典型的な睡眠期間のタイミング 睡眠相は早まったり、遅れたり、 あるいは中断されたりすることがあり、それが睡眠時間に影響を与える可能性がある これは睡眠覚醒相とも呼ばれ、概日リズムと関連していることが多い |
| 睡眠相後退症候群 | Delayed Sleep phase syndrome (DSPS) 睡眠相後退（前進）症候群 睡眠と覚醒のリズムが、睡眠開始と起床時間が望ましい時間よりも遅くなる状態 慢性的な入眠困難と覚醒困難を特徴とする概日リズム睡眠障害 極端な宵っぱりで朝寝坊型の睡眠覚醒リズムが持続し矯正困難 思春期から青年期に好発して社会生活に不適応・不利益となる |
| 睡眠相時間療法 | Sleep phase chronotherapy (睡眠相異常による睡眠障害の治療法) |
| 睡眠相前進・進行睡眠期 | Advanced Sleep phase |
| 睡眠相前進症候群（ASPS） | Advanced Sleep phase syndrome (ASPS) 夕方早くから眠くなり、朝早く目覚める 睡眠と覚醒のリズムが、睡眠の開始時間と起床時間が望ましい時間よりも早くなる状態 |
| 睡眠相遅延症候群 | Delayed Sleep phase syndrome |
| 睡眠促進物質 | Sleep promoting substance |
| 睡眠促進薬, 睡眠促進剤 | sleep promoting agent pharmaceutical sleep aid |
| 睡眠惰性 | Sleep inertia 目覚めた直後に起こる眠気 眠りから目覚めてもまだ睡眠が続いているような状態 |
| 睡眠態癖 | Sleeping habit pillow habit |
| 睡眠退行 | Sleep regression 乳幼児の睡眠状態が改善した時期の後に悪化すること |
| 睡眠代謝 | Sleep metabolism |
| 睡眠代謝率 | SMR somnolent metabolic rate |
| 睡眠断片化 | Sleep fragmentation (睡眠時に何度も目覚める症状) |
| 睡眠段階 | Sleep stage 睡眠サイクルは4つの段階に分けられ、ノンレム睡眠とレム睡眠に分類される 睡眠段階は、脳、身体、筋肉の活動の変化に基づいて睡眠検査で検出でき |
| 睡眠中 | During Sleep while one is Sleeping |
| 睡眠中枢 | Sleep centers |
| 睡眠統合 | Sleep integration |
| 睡眠導入薬, 睡眠導入剤 | sleep inducing drug sleep-inducing＝睡眠誘発の |
| 睡眠毒素 | Sleep toxins |
| 睡眠日誌 | Sleep diary |
| 睡眠脳波 | Sleep electroencephalogram electroencephalogram in Sleep |
| 睡眠発作 | Sleep attacks 望まない場所や時間に眠ってしまう症状 Narcolepsyで見られる、社長面談や商談中等でも急に数分間程度眠り込む narcolepsy・ナルコレプシー（病名） narcoleptic（突然眠ってしまう病気）を患っている人 |
| 睡眠病 | Sleeping sickness |
| 睡眠病原虫 | Sleep Pathogens |
| 睡眠不足 | Lack of Sleep Sleep deprivation Sleep deficiency insufficient Sleep |
| 睡眠不足・不眠 | sleep loss ＝sleep deprivation insomnia, insomniac, sleep disruption, sleeplessness |
| 睡眠不足症候群 | Insufficient Sleep syndrome 必要な睡眠時間を十分に取れない状態が続くことで起こる |
| 睡眠不良 | Sleep defects |
| 睡眠負債 | Sleep debt Sleep deficit 原因を問わず、睡眠不足による個人の累積した睡眠不足 |
| 睡眠賦活 | Sleep stimulation |
| 睡眠賦活法 | Sleep Activation Methods |
| 睡眠物質 | Sleep substance |
| 睡眠分析 | Sleep Analysis |
| 睡眠癖 | Sleep habits |
| 睡眠変化 | Sleep Changes |
| 睡眠補助剤・睡眠補助薬 | Sleep aid pharmaceutical Sleep aid |
| 睡眠妨害 | Sleep deprivation Sleep disturbance |
| 睡眠妨害連想 | Sleep Disturbance Associations |
| 睡眠紡錘体 | Sleep spindle |
| 睡眠紡錘波 | Sleep spindle wave |
| 睡眠麻痺 | Sleep paralysis ナルコレプシーの症状 入眠時または覚醒時に一時的に動いたり 話したりできなくなる状態 睡眠不足、不規則な睡眠パターン、家族歴、 その他の原因によっても引き起こされることがある |
| 睡眠無呼吸症候群 | Sleep apnea syndrome |
| 睡眠薬 | Hypnotic Sleeping pill |
| 睡眠薬依存 | Dependence on hypnotics |
| 睡眠薬依存症 | Dependence on Sleeping pills |
| 睡眠薬自殺 | Suicide due to Sleeping pills |
| 睡眠薬自殺未遂 | Attempted suicide due to Sleeping pills |
| 睡眠薬副作用 | Sleeping pill side effects |
| 睡眠誘発 | Sleep-inducing |
| 睡眠誘発性無呼吸 | Sleep-induced apnea |
| 睡眠預金 | Inactive bank account (no withdrawals or deposits made, and to which the owner |
| 睡眠抑制作用 | Sleep suppressant action |
| 睡眠欲 | Sleep desire |
| 睡眠離婚 | Sleep divorce 夫婦が同じ家で生活しながらも、睡眠時だけ別々のベッドや部屋で 過ごすことを指す 今や普通？ |
| 睡眠療法 | Sleep Therapy |
| 睡眠酩酊 | Sleep drunkenness parasomnia ぼーっとした状態が続く 特発性過眠症などの症状 |
| 酔眠 | Fast Sleep |
| 制限設定性睡眠障害 | Limit-Setting Sleep Disorder 就寝を遅らせたり拒否したりすることで子供が 眠りにつくのが困難になることによって起こる障害 |
| 成長ホルモン | Growth hormone 脳下垂体から分泌されるホルモン |
| 正常波睡眠 | Orthodox Sleep，orthoSleep |
| 正睡眠 | Orthodox Sleep OS ortho‐Sleep ortho Sleep |
| 生物時計 | Biological Clock 体温、ホルモン分泌、その他の身体活動の24時間変動を引き起こす 脳のプロセスを指す用語。最も重要な機能は、睡眠と覚醒の毎日の周期を促進すること |
| 精神生理性不眠 | psychophysiological insomnia 精神生理学的不眠症 |
| 西アフリカ睡眠病 | West African Sleeping sickness |
| 静かな眠り | Quiet Sleep ノンレム睡眠の別名 |
| 宣言的記憶 | Declarative memory 事実（意味記憶）と出来事（エピソード記憶）の記憶 明示的記憶とも |
| 線形眠気評価尺度 | Linear Sleepiness Rating Scale 主観的な眠気の度合いを測る尺度。 この尺度は長さ100mmの水平線で構成されており、右端には「非常に眠い」、 左端には「非常に目が覚めている」と記されている |
| 鮮明な夢 | Vivid dream 特に没入感があり、鮮明な夢のエピソード |
| 前睡眠期 | Pre-Sleep period |
| 前頭前皮質 | Prefrontal cortex (PFC) 認知の形成、目標志向の思考の方向付け、実行機能において 重要な役割を果たす脳の領域 前頭前野は睡眠不足の影響を受けやすい |
| 漸進的筋弛緩法 | Progressive Muscle Relaxation (PMR) 体の筋肉を一定の順序で緊張させたり 弛緩させたりすることで、最終的に全身の弛緩を達成するリラクゼーション法 不眠症の一部の症例に有効 |
| 漸増睡眠・漸増性睡眠 | Progressive Sleep |
| 全夜睡眠記録脳波 | All night Sleep recording electroencephalogram |
| 総睡眠時間 | Total Sleep time (TST) 計画された睡眠エピソード中に人が実際に眠っている時間の長さ TSTは、睡眠エピソード中のすべてのレム睡眠とノンレム睡眠の合計 |
| 増動睡眠・増動性睡眠 | Hyperkinetic Sleep |
| 速波睡眠 | Rapid Wave Sleep |
| 続発性不眠 | Secondary insomnia 何らかの病気が原因の場合 |
| 多重睡眠潜時検査 | Multiple Sleep Latency Test (MSLT) 1日を通して20分間の仮眠を5回行う睡眠検査 眠りに落ちる速さを測定することで眠気の重症度を評価する この検査は患者の眠気を測定するために用いられ ナルコレプシーの患者は通常、 8分以内に眠りにつき、そのうち2回以上の仮眠でレム睡眠を経験 |
| 多相睡眠 | Biphasic and polyphasic Sleep 多相性睡眠 24 時間以内に 3 回以上眠るルーチン |
| 惰眠 | Inert Sleep |
| 体内時計 | Body clock 睡眠は体内時計によって調節されており、体内時計は 昼夜サイクル（概日リズム）によって調整されている |
| 体内時計ペースメーカー | The internal circadian pacemaker 視床下部にある神経細胞の小さなグループで、 概日周期を制御し、睡眠/覚醒周期を含む 24 時間にわたって発生する多くの 生理的および行動的リズムに影響を与える |
| 代謝 | Metabolism エネルギーを生成し使用するさまざまな身体のプロセスを含む一般的な用語 |
| 脱力発作 | Cataplexy カタプレキシー ナルコレプシーの症状 突然の筋緊張の喪失により脱力 心からの笑いや怒りなど、強い感情によって引き起こされる、骨格筋の一部または ほぼすべての突然の麻痺 |
| 単相性睡眠 | Monophasic Sleep 1 日の睡眠全体が 1 つの睡眠期間のみで発生する睡眠パターン |
| 短時間睡眠 | Short Sleep 年齢や健康状態に基づいて推奨される睡眠時間よりも短い睡眠時間 |
| 短時間睡眠者 | Short Sleepers |
| 短睡眠 | Short Sleep 短い睡眠 |
| 断眠, 睡眠遮断 | sleep deprivation insufficient sleep, REM sleep deprivation, sleep debt, sleep fragmentation |
| 致死性家族性不眠症 | Fatal familial insomnia |
| 致死性不眠症 | Fatal insomnia 極めてまれな神経変性 プリオン病で、その特徴的な症状は睡眠障害 |
| 遅延睡眠 | Delayed Sleep |
| 中枢性睡眠時無呼吸 | Central Sleep apnea 中枢型睡眠時無呼吸 睡眠中に10秒以上呼吸が停止すること |
| 中枢性睡眠時無呼吸症候群 | Central Sleep apnea syndrome |
| 昼行性 | Diurnal 日中に活動 |
| 昼寝 | Nap 日中に、人が本来の睡眠時間とは別に取る短い睡眠時間 スペイン語ではシエスタと呼ばれる |
| 長時間睡眠 | Long Sleep 年齢や健康状態に基づいて推奨される時間よりも長い睡眠時間 |
| 長睡眠 | Long Sleep |
| 鎮静剤 | Sedative 眠気を誘発する物質または薬剤 |
| 低呼吸 | Hypopnea 呼吸が極端に遅い、または浅い状態 |
| 低酸素症 | Hypoxia 酸素レベルが低下した状態 特定の組織における低酸素症は、 睡眠障害による呼吸障害の結果として起こることがある |
| 適応性睡眠障害 | Adjustment Sleep disorder |
| 電気睡眠・電気性睡眠 | Electric Sleep |
| 電気睡眠導入器 | Electrical Sleep inducers |
| 電気療法的睡眠 | Electrotherapeutic Sleep |
| 電気療法的睡眠療法 | Electrotherapeutic Sleep therapy |
| 冬眠 | Hibernation Winter Sleep |
| 東アフリカ睡眠病 | East African Sleeping sickness |
| 同調 | Entrainment 睡眠において、人の概日リズムを明暗の一日のサイクルに同期させること |
| 同調睡眠 | Synchronized Sleep 光や食事、運動、仕事や学校などの社会的な因子によって、 睡眠と覚醒のリズムが調整されること |
| 特発性過眠症 | Idiopathic Hypersomnia 睡眠時間を十分にとっているにも関わらず、日中の過度の眠気 が生じる病気 夜間帯の睡眠が長いことが多く、昼間の居眠りも1時間近くあるが、 目が覚めたときの爽快感がないことが特徴 |
| 突発的睡眠 | Paroxysmal Sleep sudden Sleep |
| 中途覚醒 | Wake after sleep onset (WASO) Waking up in the middle of the night 夜寝た後、朝の起床まで何度も目が覚めてしまい、その後再入眠が困難になる不眠症の症状 |
| 内因性睡眠障害 | Intrinsic Sleep disorder |
| 二相性睡眠 | Biphasic Sleep 1日の睡眠時間を2つの時間帯に分ける睡眠パターン 1日に2回に分けて睡眠をとる睡眠。 二相性睡眠者は、夜に5時間眠り、 日中に3時間の昼寝をとるなど。自然に起こる人もいるが、睡眠障害によって 引き起こされる場合がほとんど |
| 二相性陽圧呼吸（BiPAP）装置 | Bilevel positive airway pressure (BiPAP) device 口または鼻から加圧空気を送り込み、 気道を広げて呼吸停止を防ぐ装置 閉塞性睡眠時無呼吸症の治療によく用いられる BiPAP装置では、吸入時と呼気時の空気圧が異なる |
| 日中の過度の眠気 | Excessive daytime Sleepiness (EDS) 日中に眠気が生じたり、注意力や覚醒状態を維持できないこと |
| 日中の睡眠障害 | Daytime impairment 睡眠障害が覚醒時間にもたらす悪影響 |
| 日本睡眠学会 | Japanese Society of Sleep Research JSSR |
| 日本睡眠学会指導医 | Board Certified Instructor of the Japanese Society of Sleep Research |
| 日本睡眠学会歯科専門医 | Board Certified Dentist of the Japanese Society of Sleep Research |
| 日本睡眠学会専門医 | Board Certified Physician of the Japanese Society of Sleep Research |
| 日本睡眠学会専門医療機関A型 | Type A specialist medical institution of the Japanese Society of Sleep Research 睡眠障害全般を診療対象とする施設で、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など、 睡眠の問題に対応できる医療機関のこと A型は、終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG） やMSLT（Multiple Sleep Latency Test）など、過眠症の精査に必要な検査も実施可能 国内９０施設が登録 B型は４４施設 |
| 日本睡眠学会専門医療機関B型 | Type B specialist medical institution of the Japanese Society of Sleep Research B型は主に睡眠時無呼吸症候群などの「睡眠呼吸障害の医療」を行ってる |
| 日本睡眠学会専門検査技師 | Board Certified Polysomnographic Technologist of the Japanese Society of Sleep Research |
| 日本睡眠学会専門心理師 | Board Certified Psychologist of the Japanese Society of Sleep Research |
| 日本睡眠学会総合専門医 | Board Certified Fellow of the Japanese Society of Sleep Research (FJSSR) |
| 乳幼児突然死症候群（SIDS） | Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) 死亡は通常、睡眠中に起こる |
| 入眠 | Sleep onset 覚醒状態から睡眠状態への移行 通常は、非レム睡眠の N1 状態に移行 |
| 入眠期 | Hypnagogic 睡眠の開始前後の時間帯に発生 |
| 入眠後覚醒時間（WASO） | Wake After Sleep Onset 入眠後に起きていた時間 |
| 入眠時 | Hypnagogic 眠りに落ちる直前の時間帯に起こる |
| 入眠時幻覚 | Hypnagogic hallucinations 眠りに落ちる際に生じる鮮明な映像、音、または触覚 幻覚は恐ろしい場合があり、金縛りを伴うことも |
| 入眠時脊髄固有ミオクローヌス | Propriospinal myoclonus at sleep onset |
| 入眠潜時, 睡眠潜時 | sleep onset latency REM sleep latency 「消灯」または就寝時間から実際に眠りにつくまでの時間 |
| 妊娠関連睡眠障害 | Pregnancy-Associated Sleep Disorder |
| 認知行動療法（CBT） | Cognitive behavioral therapy (CBT) 根深い否定的な思考や行動のパターンを 修正することを目的とした治療法 |
| 認知療法 | Cognitive therapy 一部の場合の不眠症治療 |
| 年周期睡眠 | Annual cycle Sleep |
| 脳の可塑性または神経可塑性 | Brain plasticity or neuroplasticity 脳内で神経細胞の接続と受容体密度の再編成 を通じて起こる変化 |
| 脳幹 | Brainstem |
| 脳波 | Brainwaves 脳内の電気活動のパターン これらのパターンは、脳波計（EEG） を用いて頭皮から記録することができる |
| 脳波計 | Electroencephalogram (EEG) or electroencephalograph 頭皮にセンサーを装着し、脳の活動を測定する検査 |
| 発作性夜間呼吸困難 | Paroxysmal Nocturnal Dyspnea (PND) 肺水腫による呼吸困難と息切れが突然現れ、眠っている人を目覚めさせることがある |
| 半球睡眠 | Unihemispheric slow-wave Sleep |
| 反復性過眠症 | Recurrent Hypersomnia 1日に20時間近く眠り続ける過眠期（数日から数週間）と 症状が消失する間欠期を繰り返す特徴をもっている睡眠障害 ＝クライン・レビン症候群 |
| 疲労 | Fatigue 精神的または肉体的なエネルギーが不足している感覚 |
| 肥満低換気症候群 | Obesity-Hypoventilation Syndrome 覚醒時に低換気状態にある肥満者に適用される用語 |
| 非24時間睡眠覚醒障害 | Non 24-hour Sleep wake disorder 体内時計が24時間周期の昼夜リズムに同期していない概日リズム障害の一種 |
| 非カタプレクティック性過眠症 | Non-cataplectic hypersomnia カタプレキシーを伴わない過眠症 ナルコレプシー2型、特発性過眠症（KLS）、および特定の病状による過眠症が含まれる |
| 非レム睡眠 | Non-rapid eye movement (NREM) Sleep |
| 非器質性過眠症 | Non-organic hypersomnia |
| 非器質性睡眠 | Non-organic sleep |
| 非器質性睡眠・覚醒 スケジュール障害 |
Non-organic Sleep-wakefulness Schedule disorder |
| 非器質性睡眠障害 | Non-organic Sleep disorder |
| 非器質性不眠症 | Non-organic insomnia |
| 非急速眼球運動睡眠 | Non-Rapid Eye Movement (NREM) Sleep 睡眠の 2 つの基本状態のうちの 1 つ ステージ 1、2 (浅い睡眠)、3 (深い睡眠) で構成される 周囲の環境に対する意識がほとんどなく、 皮質活動も低く、思考もほとんどない安静状態 ノンレム睡眠は、N1（浅い睡眠）、 N2、N3（深い睡眠）の3つの異なる段階に分かれている |
| 非宣言的記憶 | Non-declarative memory 手続き記憶 procedural memory |
| 氷眠 | Eternal rest |
| 不規則睡眠 | Irregular Sleep 睡眠と覚醒のリズムが不規則に現れる状態 典型的には4時間以上続けて眠れなくなり、日中に頻繁に昼寝がみられる |
| 不規則睡眠覚醒リズム障害（ISWRD） | Irregular sleep–wake rhythm disorder (ISWRD) まれな概日リズム睡眠障害 24時間の中で何度も昼寝をすること、夜間の主な睡眠エピソードがないこと、 日によって睡眠が不規則なことが特徴 |
| 不適切睡眠衛生 | Inadequate Sleep hygiene |
| 不眠 | sleeplessness chronic insomnia, insomnia, insomniac, primary insomnia, rebound insomnia, sleep disruption, sleep loss, transient insomnia No Sleep |
| 不眠恐怖 | Insomnia fear 眠ることに対する過度の恐怖 眠ることへの過剰な努力→からだが緊張→睡眠を妨害する連想 |
| 不眠症 | Insomnia 寝つきが悪い、眠りが浅い、または早く目が覚めてしまうため、日中に回復力 のある睡眠が不足しているように感じる |
| 不眠症に対する認知行動療法 | Cognitive-behavioral therapy for insomnia (CBT-I) 睡眠に関する否定的な考え方を変え、 より健康的な睡眠習慣を促すことを目的としたカウンセリングの一種 不眠症の治療に特化した認知行動療法（CBT）の一種 |
| 賦活睡眠 | Active Sleep，activated Sleep |
| 部分的睡眠不足 | Partial Sleep deprivation 睡眠時間がゼロより長いが、推奨睡眠時間より短い状態 |
| 閉塞型睡眠時無呼吸症候群 | Obstructive Sleep apnea syndrome 閉塞性睡眠時無呼吸 |
| 閉塞性睡眠時無呼吸 | Obstructive sleep apnea |
| 閉塞性睡眠時無呼吸・低呼吸症候群 | Obstructive Sleep apnea-hypopnea syndrome |
| 閉塞性睡眠時無呼吸症（OSA） | Obstructive Sleep apnea (OSA) 最も一般的な睡眠時無呼吸症です 上気道が閉塞し、 体が空気を取り込むのが困難になることによって引き起こされる |
| 閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA） | Obstructive Sleep apnea (OSA) 睡眠中に10秒以上呼吸が止まる状態 |
| 閉塞性睡眠時無呼吸低呼吸 (OSAS) | obstructive sleep apnea hypopnea |
| 閉塞性低呼吸 | Obstructive Hypopnea 睡眠中に喉が周期的に部分的に閉じられることで、口や鼻孔レベルでの空気交換が減少 |
| 閉塞性無呼吸 | Obstructive Apnea 吸気努力が継続している状態での気流の停止（少なくとも 10 秒）、 気管の半虚脱、舌が喉の奥まで弛緩している状態、または口蓋垂領域の組織の 大きな損傷などの機械的閉塞による睡眠中の呼吸停止 |
| 枕外来 | 片頭痛や睡眠障害を寝る姿勢から改善。 身体計測等をして、オーダーメイド枕 「整形外科枕」を作成する。 どっかの布団屋がテレビ宣伝してるのと同じかい？ |
| 眠期 | Sleeping period |
| 眠気 | Hibernation sleepiness drowsiness, somnolence |
| 眠剤 | sleeping pill |
| 眠食 | Sleep food |
| 眠性 | Hibernation |
| 眠蔵 | Hibernation |
| 夢 | Dream 睡眠中、特にレム睡眠中に起こる一連の思考、イメージ、感情 |
| 夢の想起 | Dream recall 目覚めた後も夢の内容を思い出す能力 |
| 夢遊病 | Somnambulism （睡眠中に歩くこと） 夢遊病は通常、夜の最初の3分の1、 深いノンレム睡眠（ステージ3および4）の間に発症 Sleepwalker or Sleepwalking |
| 無呼吸/低呼吸指数 | Apnea/Hypopnea Index （AHI） 1 時間あたりの無呼吸および低呼吸の回数。 5 ～ 20 = 軽度、21 ～ 50 = 中等度、51 以上 = 重度 |
| 無呼吸イベント | Apnea Event 気流が50%以上減少し、10秒以上続く呼吸イベント |
| 無呼吸指数 | Apnea Index 睡眠時無呼吸の重症度を表す指標。1 時間あたりの無呼吸の発生回数 |
| 明晰夢 | Lucid dream 人が夢を見ているという事実を積極的に認識している夢 |
| 夜間睡眠 | Nocturnal Sleep |
| 夜間睡眠関連摂食障害 | Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder (NS-RED) 夜中に起きて、夢遊病のように食事をする。朝になっても何も思い出せない |
| 夜間睡眠障害（DNS） | Disrupted nighttime Sleep (DNS) 夜間に何度も目が覚めること |
| 夜間頻尿 | Nocturia 夜間に頻繁に排尿すること 専門的な定義では、夜間頻尿とは排尿のために1回以上起きることを指す |
| 夜驚症 | Night terror 夢を見ていない睡眠段階（一般的には深い徐波睡眠）に起こる睡眠障害 夜驚症を経験する人はしばしばパニックに襲われる |
| 夜行性 | Nocturnal 昼間ではなく夜間に発生または活動する |
| 夜尿恐怖症 | Enuresophobia fear of Urinary Incontinence During Sleep 睡眠中の尿失禁に対する恐怖 |
| 夜尿症（おねしょ） | Urinating while aSleep 寝ながら排尿 |
| 薬物療法 | Pharmacotherapy 処方薬などの医薬品の使用 |
| 誘発睡眠 | Induced Sleep |
| 陽圧呼吸（PAP）装置 | Positive airway pressure (PAP) device 睡眠中に鼻または口から加圧空気を送り込み、 喉の奥の気道を開いた状態に保つ機械 PAP装置は主に閉塞性睡眠時無呼吸症 の治療に用いられる 持続的（CPAP）呼吸補助装置や二相性（BPAP）呼吸補助装置など |
| 竜眠 | Ryouminn りょうみん 江戸時代後期の 武士 |
| 冷凍睡眠 | Cryo Sleep |
| 嗜眠 | Hibernation |
| 嗜眠性脳炎 | Encephalitis lethargica |
| 朦朧睡眠 | Drowsy Sleep |
