- Night milk ナイトミルク 夜間に搾乳した牛乳のこと 夜間に搾乳した牛乳には、哺乳類の睡眠・覚醒リズムを調節するホルモン「メラトニン」が多く含まれると報告がフィンランドからあり、日本でも商品化されている。 患者が夜に(寝る前に)飲むミルクじゃないよ。
- Melatonin メラトニン Melatonin
- 松果体から分泌されるホルモン。年齢と共に減少する。
- 睡眠ホルモンと言われ、アメリカではサプリとして販売している。
動物、植物、微生物にも存在するホルモンで、その分泌は主に光(ブルーライト)によって調節されている。 - 夜中に強い照明の中にいると睡眠覚醒リズムが乱れることの原因
- Nightmare ナイトメア 悪夢 悪い夢にうなされること
- 邪悪な夢を見せる妖魔の名「Mare」から
「欧東先生、またナイトメアですわ・・・3年後も今と同じ社長のままの夢見ました・・」「それは大変、それまで会社が持ちますか?」
「怪森さん、また部下の欧東さんに後ろから刺されるナイトメアですか? それ自業自得かも? 部下に酷いことしてるのが心理的に貴方を蝕んで・・・」