Digital detox デジタルデトックス ゲーム障害やIT依存症を防ぐため、デジタル機器から一定期間離れる取り組み。スマートホンやパソコン、インターネットから一定期間離れ、過度な依存から脱する。全てのデジタル機器を捨てて無人島で長期サバイバル生活した…